每個人都曾遇到過失眠的情況，有時是一兩個晚上翻來覆去，難以入睡的情況，有時是持續(xù)幾天到幾個星期的短暫失眠，嚴重地影響了我們的日常生活，甚至可能長達三個多星期的長期失眠。失眠癥的出現(xiàn)與各方面都有關系，生活中我們要注意避免出現(xiàn)干擾睡眠的因素，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常失眠，而且失眠時間較長，應及時到醫(yī)院就診。南京失眠醫(yī)院，南京腦康中醫(yī)院是南京市醫(yī)管直屬的，集臨床、教學、科研、預防、保健、康復為一體的專家型中醫(yī)醫(yī)院。
失眠會透支人體精氣神，四肢疲軟使不上力氣，使人體出現(xiàn)加速衰老，對睡眠過度關注。
脫發(fā)掉發(fā)，工作能力下降，壓力過大所致，工作或駕駛過程中錯誤傾向增加。
容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低，失眠會導致四肢乏力，內(nèi)分泌功能紊亂，心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定。
入睡難，生物鐘發(fā)生紊亂，兒童睡眠時間少更容易出現(xiàn)肥胖，記憶力下降。
入睡困難經(jīng)常與晚上或睡前的大腦活動狀態(tài)有直接的聯(lián)系；過早清醒者可能會出現(xiàn)特殊的生物節(jié)律障礙，這是抑郁癥或大腦老化的一部分；一些生理疾病，如呼吸、消化、骨骼、肌肉等系統(tǒng)的功能疾病，甚至某些藥物治療，這些都可能是睡眠經(jīng)常中斷的現(xiàn)象。
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