我們知道，失眠給患者帶來(lái)的痛苦是巨大的，只有經(jīng)歷過(guò)睡眠的人才會(huì)有深刻的體會(huì)。臨床上很多失眠患者往往很苦惱，覺(jué)得自己的生活質(zhì)量，工作效率等。會(huì)受到影響。他們白天無(wú)法集中注意力，眼睛下面會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈。那么，失眠的原因有哪些呢?
1.心理或精神因素導(dǎo)致失眠。心理因素主要有焦慮、心情不好、易怒等。，這些都是失眠的重要原因，還有生活的影響，工作學(xué)習(xí)的壓力，社會(huì)環(huán)境的變化等等。，這些都會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，失眠。
2.失眠的恐懼導(dǎo)致失眠。有些人平時(shí)對(duì)睡眠期望過(guò)高，以為只要睡好了，身體就百病不侵。如果他們睡眠不好，他們的身體就會(huì)百病纏身。其實(shí)這種對(duì)睡眠的過(guò)度迷信增加了睡眠的壓力，更容易引起失眠。
3.腦缺氧導(dǎo)致失眠。大腦供血不足和缺氧也會(huì)導(dǎo)致失眠。例如，當(dāng)?shù)巧秸吲郎綍r(shí)，由于山上缺氧，晚上往往很難入睡。
4.有些身體疾病會(huì)導(dǎo)致失眠。臨床上導(dǎo)致失眠的疾病主要有心臟病、哮喘、關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病、高血壓、甲亢、腦供血不足等。
5.內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致失眠。臨床上，人如果內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致身體各方面出現(xiàn)很多不舒服的癥狀或疾病，如神經(jīng)衰弱、糖尿病等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致失眠。
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