大家晚上好，今天的文章將給大家介紹抑郁情緒和抑郁癥。抑郁癥是一種較為嚴(yán)重的心理疾病，而抑郁情緒卻是一種常見的、人們普遍所擁有的情緒，從嚴(yán)格上來將，抑郁情緒并不是一種情緒，而是一組情緒的合稱。人的情緒大體分為兩種，一種是向上的，積極樂觀的情緒，另一種則是悲傷、崩潰等情緒，而這些向下的消極情緒都屬于抑郁。
抑郁有一個向量是指向時間，如果一個個體在今天是抑郁的，明天是樂觀的，在這屬于非常正常的心理情緒轉(zhuǎn)變，也就是他并不屬于抑郁癥患者，抑郁癥患者通常是持續(xù)的抑郁，患者在這個月非常抑郁，下個月同樣是抑郁的，長時間處于消極狀態(tài)會讓自己用灰色的眼光看待整個，從而惡性循環(huán)，讓抑郁更甚。
在用詞上，抑郁可以分成兩個部分來理解，抑對壓抑、沉重、喘不過氣等情況的描述，而郁則是沉悶、沮喪的表現(xiàn)，抑郁兩個字的結(jié)合，就是整個人的心理狀態(tài)，擁有抑郁情緒的人通常是生活、感情或是事業(yè)上的不順利導(dǎo)致的，一般來說，與親朋好友聊聊天，傾訴一下內(nèi)心的苦惱，這一狀況就會有明顯好轉(zhuǎn)，而擁有抑郁癥的人大多數(shù)是長時間事業(yè)不順、感情受挫造成的，他們已經(jīng)發(fā)展到了無法正常的看待一件事情，就算是運勢大轉(zhuǎn)，好運不斷，他們也已經(jīng)感受不到喜悅了。
所以區(qū)分抑郁情緒與抑郁癥大體如此，短暫且隨時可能好轉(zhuǎn)的抑郁屬于抑郁情緒，而持續(xù)且難以感受到喜悅的抑郁屬于抑郁癥。
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