目前，我國牙本質(zhì)敏感的發(fā)病率很高。很多人只要一吃過冷或過熱的飲食，牙齒就會突然疼痛難忍；還有的人牙齒不但怕冷熱，還怕酸甜，吃一個橘子就出現(xiàn)“倒牙”現(xiàn)象；另外，有的人刷牙時會感到一陣酸疼……如果你出現(xiàn)過這些牙齒問題，那可要注意了，你有可能患上了齲齒、牙周炎、牙本質(zhì)敏感。

　　牙齒敏感需要了解誘因是什么？

　　01看是否有齲齒

　　如果有齲齒的話，里面的牙神經(jīng)就很輕易地能夠與外界的刺激物相接觸，從而引起牙齒的不適。

　　只是單純的小洞不需要太驚慌，請醫(yī)生幫你修補(bǔ)了就可以。

　　但如果蛀的很深，那就說明已經(jīng)傷及牙髓，那么就需要把內(nèi)部的神經(jīng)去掉以后再安裝義齒（補(bǔ)牙）。

　　02看看是否有牙周炎

　　牙周炎的產(chǎn)生多數(shù)都與牙菌斑、牙結(jié)石等有關(guān)，因為口腔環(huán)境不干凈就會造成的炎癥。

　　牙周炎會令牙齦萎縮、牙根面外露，從而使得牙神經(jīng)也被暴露出來。

　　治療牙周炎除了對癥消-炎外，保持清潔尤為重要。

　　03看牙本質(zhì)是否敏感癥

　　牙本質(zhì)敏感俗稱牙齒敏感，被口腔醫(yī)學(xué)界視為“口腔疾病中的感冒”。平均發(fā)生率為29%，其中女性多于男性。

　　某些時候，酸蝕、磨損、磨耗等因素?fù)p耗了牙釉質(zhì)及牙骨質(zhì)，或牙齦發(fā)生退縮等都會導(dǎo)致牙本質(zhì)小管直接暴露于口腔環(huán)境中。此時，口腔環(huán)境中的酸、甜、冷、熱等化學(xué)或物理刺激，特別是刷牙或咬硬物產(chǎn)生的機(jī)械刺激，都會使牙本質(zhì)小管中神經(jīng)纖維興奮，從而產(chǎn)生不同程度短而尖銳的疼痛感。

　　牙本質(zhì)小管直接在口腔環(huán)境和牙髓腔兩端開放是引起牙本質(zhì)敏感的關(guān)鍵

　　“研究發(fā)現(xiàn)，非敏感性牙齒對任何刺激無反應(yīng)，并且暴露的牙本質(zhì)小管極少；而敏感性牙齒單位面積中的開放牙本質(zhì)小管數(shù)較多，幾乎為前者的8倍。同樣，敏感性牙齒中牙本質(zhì)小管的直徑幾乎是非敏感性牙齒的2倍。由此可見牙本質(zhì)敏感與牙本質(zhì)小管聯(lián)系密切。

　　了解誘因后，才能有效預(yù)防

　　據(jù)分析，除了飲食習(xí)慣不當(dāng)外，誘發(fā)牙本質(zhì)敏感的因素還包括牙本質(zhì)暴露，比如：因為不及時洗牙導(dǎo)致牙結(jié)石嚴(yán)重，甚至牙周病，久而久之出現(xiàn)牙齦萎縮，引發(fā)牙本質(zhì)暴露。此外，刷牙方法不當(dāng)、過度用力等，也會引起牙本質(zhì)暴露。還有一些胃食管反流的病人，口腔長期處于酸性環(huán)境，也可能因此患病。

　　八法”預(yù)防牙過敏

　　要特別注意酸蝕作用的問題：很多人喜歡喝酸性飲料，而這類飲料很容易造成牙齒被腐蝕脫礦，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，使牙齒變得敏感，甚至繼發(fā)牙髓病變等嚴(yán)重問題。如果已經(jīng)出現(xiàn)牙本質(zhì)敏感，建議平時喝酸甜飲料時可用吸管吸，以減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西后要及時用清水漱口，堅持每半年接受一次口腔檢查，將‘愛牙’‘護(hù)牙’作為一種健康新時尚。

　　1.養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣；

　　2.減少酸性食物和飲料的攝入，避免酸蝕作用；

　　3.進(jìn)食酸性食物和飲料后，盡量等1小時后再刷牙；

　　4.選擇合格牙刷和使用正確的刷牙方法，使用護(hù)齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害，同時要注意避免刷牙過度用力；

　　5.有牙周病、夜磨牙、牙齒過度磨耗等牙病時要及時治療；

　　6.有胃食管返流等內(nèi)源性酸來源病人要治??；

　　7.牙齒遇冷熱不適或疼痛（牙本質(zhì)敏感）時，應(yīng)及時找口腔醫(yī)生診治；

　　8.每天除了做到認(rèn)真刷牙外，還應(yīng)選用抗-敏感類牙膏。

　　溫馨提示：牙齒其實也是「外表堅強(qiáng)，內(nèi)心脆弱」的家伙，平時就要對它好一點，遇到小問題要及時進(jìn)行口腔檢查和治療，重視牙齒的癥狀，提高自己的愛牙意識，這樣牙齒才會陪伴我們更久。