齲病、牙周病等口腔疾病是影響我國居民健康的常見病、多發(fā)病,不僅影響咀嚼、發(fā)音等生理功能和美觀,還與腦卒中、心臟病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等全身疾病有密切關系。
老年人患齲(蛀牙)的特點為牙根面齲隨年齡增長而逐漸多于牙冠部齲。這是因為在牙齦萎縮、牙根暴露的情況下,受致病因素影響如牙菌斑和精制含糖飲食附著、沉積于牙根面導致的侵蝕作用,以及唾液分泌減少、自潔作用下降等,造成了牙根面齲明顯上升。
如何預防老年人牙齒根面齲呢?增強口腔保健意識,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,不斷提高老年人自我口腔保健能力是基礎。具體方法有如下幾種:
刷牙:首先應選擇保健牙刷和含氟牙膏。據調查,全-國現仍有40%以上的老年人選擇大頭硬毛牙刷刷牙。老年人應選擇刷毛偏軟而富有彈性的保健牙刷,以避免硬毛牙刷對牙齒和牙齦的損傷。含氟牙膏可以預防根面齲和牙齒敏感癥(酸倒牙)。刷牙方法提倡順著牙縫由牙根面向牙冠部刷,再在咬合面來回刷,里里外外都刷到。
潔牙:老年人由于牙齦萎縮,牙間隙增寬,光靠刷牙難以清除牙間隙(牙縫)的菌斑軟垢和嵌塞的食物纖維碎屑,故應在有條件的城市地區(qū)推薦使用牙間隙刷或牙線(牙間隙刷用以清潔較寬的牙縫,牙線用以清潔較窄的牙縫),牙線用以清潔較窄的牙縫),以利于徹底清潔牙齒的鄰面和根面。
剔牙:有近1/3的老年人雖保持著飯后剔牙的口腔衛(wèi)生習慣,但他們所用的器具和方法并非人人適當。剔牙應選用木質或竹質、橫斷面為扁平、橢圓或三角型的牙簽,使用方法應順著兩個牙齒的鄰面緩慢滑動,清除嵌塞物或菌斑軟垢,切忌過猛過快地用力來回捅而損傷牙周組織。
漱口:大約62.42%的老年人有飯后漱口的良好習慣。漱口一般用清水,也可用茶水或藥-物漱口液。如經濟條件允許,使用電動口腔沖洗器也可起到漱口作用。但漱口不能代替刷牙,因為漱口只能清除飯后口腔中的食物殘屑,達不到去除牙菌斑之目的。
戒除不良嗜好和習慣:戒除吸煙與酗酒等不良嗜好,不以牙齒代替工具咬硬物或開啟瓶蓋等。
除上述方法外,中老年人還應定期口腔健康檢查。



