好的牙齒是維持身體健康的基本保障，這一點(diǎn)對(duì)于老年人來講尤為重要。老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多，那么，老年人怎樣保養(yǎng)自己的牙齒呢？
一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。
二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。
三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。
四是殘根、殘冠牙多：這是由于長期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。
老年人自我檢查牙齒的方法是：
看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。
然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅-腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查或治療。
對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時(shí)及時(shí)鑲上適合自己的假牙很重要。
