月經(jīng)幾個月不來一次，這次一來就來10天，量還多，好嚇人；

　　臉上經(jīng)常長痘痘，總不見好；

　　身上的體毛長得特別“茂盛”，又多又黑，還粗！

　　要是你也是擁有上述的癥狀的話，那就要注意了，這些癥狀的背后，可能有著同一個“元兇”——多囊卵巢綜合征。

　　不少女性在婚后遲遲無法懷孕，后來到醫(yī)院做檢查，才知道是自己患有多囊卵巢。為了避免這樣的情況發(fā)生，積極參與診治才是較好的選擇。為了能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，一定要了解多囊的一些前兆癥狀。

多囊卵巢綜合征

是什么？

　　多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內(nèi)分泌疾病。

　　多囊卵巢綜合征是II型糖尿病、心血管疾病、妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征以及子宮內(nèi)膜癌的重要危險因素。常表現(xiàn)家族群聚現(xiàn)象，提示有遺傳因素的作用。

多囊卵巢綜合征

典型的臨床表現(xiàn)

01

月經(jīng)紊亂

　　月經(jīng)是育齡期女性每個月都會經(jīng)歷的，也就是所謂的正常生理期。本來一個月來一次月經(jīng)，是再正常不過的事情了，但對于有些女性來說，每個月來一次月經(jīng)也變成了一種奢求，有些女性即使來了月經(jīng)，但月經(jīng)量也非常少。從女性月經(jīng)的正常周期來算，每隔21天至35天，來一次月經(jīng)都算是正常的。

　　但是對于多囊卵巢綜合征患者來說，可能不會按照這個規(guī)律來月經(jīng)，大多會在35天以后，甚至更久的時間才來一次月經(jīng)。所以，月經(jīng)紊亂，又稱為月經(jīng)稀發(fā)，是多囊卵巢綜合征常見的臨床表現(xiàn)之一。

02

男性化特征

　　很多女性被確診為多囊卵巢綜合征之前，身體會表現(xiàn)出一些男性化特征，比如說出現(xiàn)多毛、痤瘡，以及體重增加等。之所以會出現(xiàn)這些情況，是因為這些女性的卵巢內(nèi)同時出現(xiàn)了多個卵泡發(fā)育，這些卵泡在發(fā)育的過程中，會導致性激素水平紊亂，其中就包括了雄激素水平的分泌增加。

　　對于這種激素紊亂，就會使患者出現(xiàn)高雄激素特征，可能會刺激身體毛發(fā)生長，與此同時還會出現(xiàn)痤瘡、脫發(fā)等，這是因為雄激素與脂肪代謝有一定關(guān)系，所以多毛、痤瘡等，也是多囊卵巢綜合征患者的典型臨床表現(xiàn)之一。

03

肥胖

　　因為多囊卵巢是屬于代謝性的疾病，而當你飲食代謝力過少，那就會導致脂肪的堆積哦，導致肥胖的出現(xiàn)哦。所以當你是屬于喝水都容易胖的朋友，那可以查查是否是多囊卵巢哦。

04

不孕

　　很多被確診為多囊卵巢綜合征的女性，都存在不孕或者懷孕不到7周，就出現(xiàn)了流產(chǎn)的情況。那么，為什么會出現(xiàn)不孕呢？這是因為卵巢同時負責著排卵和內(nèi)分泌兩大工作，若排卵周期已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，那么就會導致卵泡的質(zhì)量不合格，受精卵會也不合格，所以在后期發(fā)育的過程中，要么就會不孕，要么會引起早期流產(chǎn)。

　　另外，性激素水平的紊亂，也會引起受精卵的正常著床等。所以，不孕也是多囊卵巢綜合征的典型臨床表現(xiàn)之一。

出現(xiàn)疾病

如何應(yīng)對？

01

及時治療

　　出現(xiàn)多囊卵巢綜合征最關(guān)鍵的是及時治療，有相關(guān)的疾病信號出現(xiàn)先到醫(yī)院檢查，了解疾病的嚴重程度，再通過正確治療來控制疾病發(fā)展，只有多囊卵巢綜合征得到改善，身體的不良癥狀才會減輕。

　　而在治療過程中以藥物治療為主，維持身體激素分泌正常狀態(tài)，疾病才會更快改善。

02

控制飲食

　　飲食控制是多囊卵巢綜合征患者需要注意的問題，發(fā)現(xiàn)疾病后配合治療之外調(diào)整好個人飲食。

　　在飲食過程中選擇低糖、低脂肪、高纖維素的食物提供營養(yǎng)，還要少喝咖啡，遠離酒精，堅持下來體重穩(wěn)定控制，可以避免肥胖后內(nèi)分泌紊亂讓激素分泌改變，而熱量攝入量控制好，疾病才能更快好轉(zhuǎn)。

03

科學運動

　　有多囊卵巢綜合征出現(xiàn)女性可要適當鍛煉了，通過運動這種方式對健康的促進作用。因為運動可以促進熱量消耗，脂肪轉(zhuǎn)變成能量提供維持正常的生命活動，可以避免脂肪物質(zhì)堆積影響健康。

　　很多人過度肥胖依然沒有鍛煉，會在運動量少，體質(zhì)下降以及身體發(fā)胖后讓原有疾病不斷加重，在多囊卵巢綜合癥的影響下正常生活無法進行，需要適當鍛煉來調(diào)節(jié)身體。

04

規(guī)律作息

　　要改善多囊卵巢綜合征，發(fā)病之后作息保持規(guī)律，通過每天早睡早起，睡眠時間充足來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對病情緩解有幫助。

　　很多人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了疾病，但是依然熬夜，作息不規(guī)律，在長時間睡眠不足后加速身體衰老，還會干擾內(nèi)分泌，內(nèi)分泌異常的情況下多囊卵巢綜合征會發(fā)展。

　　因此，要通過良好的作息習慣養(yǎng)成讓疾病更快改善。