如何辨別戾氣重的人的呢？你身邊有沒有這么一類人，他們總是很負(fù)面，相處起來很累，很想逃離，這大概就是戾氣重的人，在網(wǎng)絡(luò)上又被稱為有毒的人。戾氣重的人有哪些特點(diǎn)呢？
【1】他們情緒不穩(wěn)定：情緒穩(wěn)定性往往反映著是否成熟，當(dāng)他充滿怨氣的時(shí)候，可能就需要花費(fèi)大量的精力去壓抑自己的情緒，多次這樣就會(huì)變得不穩(wěn)定、暴躁、易怒。
tip：就像有些人在外面受氣了，就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事跟家人發(fā)脾氣，這種人我們也要學(xué)會(huì)留意。
【2】戾氣過重屬于“述情障礙”：“述情障礙”者多是由于曾經(jīng)被粗暴對(duì)待過，從小缺愛導(dǎo)致難以與人共情，不懂得如何表達(dá)情緒，慢慢只會(huì)用憤怒發(fā)泄，傷害自己也傷害愛的人。
tip：如果不改變，很可能會(huì)代際遺傳。
【3】拒絕任何改變：他們不愿意接受任何觀念，固執(zhí)己見，這類人控制欲太強(qiáng)烈，試圖控制身邊的人和事，來讓自己的意見和想法都被采納。
tip：這種固執(zhí)又愛控制的性格，在家里可讓矛盾沖突成為家常便飯，在社交關(guān)系里，讓對(duì)方感到情緒窒息無助。
【4】他們悲觀消極愛抱怨：他們抱怨命運(yùn)不公，對(duì)待生活消極、悲觀，無論對(duì)待自己還是他人，他們只看到問題和障礙，而不是機(jī)會(huì)和解決方案。
tip：這種負(fù)面情緒也會(huì)傳染，逐漸讓周圍人在耳濡目染中感到疲倦、沮喪，慢慢也深陷其中。
【5】他們伴有社交障礙：戾氣重的人總是很難與他人建立良好的人際關(guān)系，習(xí)慣性指責(zé)和攻擊，言行容易引起沖突和爭(zhēng)議，他們開始不被周圍人喜歡，自己也因此討厭與人來往，變得孤僻、形單影只。
tip：當(dāng)然也有個(gè)別情況，他們只是在家戾氣重，在外卻是老好人。
從武漢廣愛醫(yī)院精神心理診療中心了解到，那些所謂“有毒”的人，可能本身也是受害者，他們不知道如何去表達(dá)情緒。作為身邊人，希望在保護(hù)好自己的同時(shí)，鼓勵(lì)他們積極接受精神心理干預(yù)，才可能盡快從困境中走出來。
武漢廣愛醫(yī)院（武漢精神心理診療醫(yī)院）是一家“研究型”精神心理疾病診療機(jī)構(gòu)，對(duì)于失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、情感障礙、精神分裂癥等精神心理類疾病，創(chuàng)造性開展“臨床治療+心理疏導(dǎo)”的診療模式，質(zhì)量效果好，愈后不易復(fù)-發(fā)。如果您或家人有相關(guān)疑問，可在-線咨-詢武漢廣愛醫(yī)院精神心理診療中心。
