貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院看抑郁怎么樣？   抑郁癥在生活中可以說(shuō)越來(lái)約多見(jiàn)，我們身邊從來(lái)不缺乏抑郁癥的患者，因?yàn)榧膊〉睦_，他們就顯得極為敏感，讓我們感到困惑，不知如何與他們相處，為了解決大家這樣的疑惑，下面我們就來(lái)看看“如何和抑郁癥朋友相處呢”。

 　　如何和抑郁癥朋友相處呢：

　　1、抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)悲哀、憤怒、否定、不合理、低自尊的信念和認(rèn)知障礙，對(duì)家人的關(guān)心不理解，會(huì)認(rèn)為這些關(guān)心和愛(ài)護(hù)是充滿目的的，因此對(duì)照顧者表現(xiàn)出厭煩、拒絕、不滿，充滿敵意等。因此我們?cè)谡疹櫜∪藭r(shí)要理解和同情病人，鼓勵(lì)陪伴病人共同度過(guò)難關(guān)。

　　2、以和善、真誠(chéng)、支持、理解的態(tài)度，耐心地幫助病人，讓病人體會(huì)到自己是被別人接受的，不是自己想的那樣沒(méi)有用。當(dāng)病人和你傾吐內(nèi)心的心事時(shí)要耐心的傾聽(tīng)，不要催促病人。有時(shí)我們可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

　　3、陪伴病人和鼓勵(lì)病人多參加一些集體活動(dòng)，可以提供一些簡(jiǎn)單、易完成、感興趣的活動(dòng)讓病人參與，也可以帶病人參加一些團(tuán)體活動(dòng)，逐漸培養(yǎng)病人的興趣，使病人能積極主動(dòng)的參加并從中獲得成功體驗(yàn)和滿足感。對(duì)病人的進(jìn)步和取得的成績(jī)要及時(shí)給予贊揚(yáng)和肯定，使其獲得自信和自尊。

　　4、協(xié)助病人料理家務(wù)及個(gè)人衛(wèi)生。由于病人生活懶散、被動(dòng)、缺乏興趣和低自尊，常對(duì)自己的衛(wèi)生及生活漠不關(guān)心。此時(shí)，家人應(yīng)耐心地引導(dǎo)、督促、鼓勵(lì)和協(xié)助病人飲食，洗澡，剪指(趾)甲，理發(fā)，刮胡須，更換衣物等。當(dāng)然，這些應(yīng)根據(jù)病人的情況，盡可能鼓勵(lì)病人自己完成，以免助長(zhǎng)病人的依賴(lài)性和強(qiáng)化病人的無(wú)能感。

　　5、抑郁癥病人常因焦慮、煩躁、心境不快而產(chǎn)生睡眠障礙。家人在安排病人的日常生活時(shí)，盡量不讓病人白天臥床休息，要鼓勵(lì)病人多做戶(hù)外活動(dòng)。對(duì)入睡困難或早醒者，可按醫(yī)囑給予幫助睡眠的口服藥物。另外，要給病人創(chuàng)造一個(gè)良好、舒適的睡眠環(huán)境，以促進(jìn)病人入眠。

　　逃避、排斥抑郁癥只會(huì)時(shí)患者更加痛苦，所以如果我們掌握了技巧，多和抑郁癥患者交流，科學(xué)的于抑郁癥患者相處，就可以幫助他們康復(fù)。望大家通過(guò)“如何和抑郁癥朋友相處呢”的介紹，更好的于抑郁癥朋友相處。