有時(shí)候遇到壓力困難會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張或煩躁。如果是輕度，你只要調(diào)整好自己的心態(tài)就可以了，但也要足夠重視。如果出現(xiàn)以下癥狀，就要引起高度重視，盡早就醫(yī)。
睡眠問題:入睡困難或睡眠不安往往與焦慮有關(guān)。很多焦慮癥患者在睡前會(huì)想一些事情，就像大腦被堵在堵車?yán)?，即使醒來也很難平靜下來。
怯場(chǎng):有些人對(duì)社交有強(qiáng)烈的恐懼，甚至?xí)ê芏鄷r(shí)間去思考即將到來的社交活動(dòng)。他們?cè)谏缃粓?chǎng)合極度不自在，不知道如何調(diào)整。這些癥狀使他們難以維持社會(huì)關(guān)系，并阻礙他們的工作或?qū)W習(xí)。
反復(fù)傾訴:有些人遇到一點(diǎn)小事就和周圍的人反復(fù)傾訴，就像“祥林嫂”一樣，這可能是焦慮的表現(xiàn)。
重訪傷害:有研究表明，社交焦慮障礙患者往往會(huì)出現(xiàn)與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者相似的重訪傷害現(xiàn)象，比如過去被嘲笑過的畫面在腦海中反復(fù)出現(xiàn)。
慢性消化不良:胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感，因此焦慮往往通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。腸易激綜合征(IBS)是最常見的一種，其特征是胃痙攣、腹脹、便秘或腹瀉。
非理性恐懼:恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人有長(zhǎng)期的恐懼，但沒有特定的恐懼對(duì)象?？赡苁墙箲]癥在作祟。
驚恐發(fā)作:表現(xiàn)為突然的恐懼和無助，常持續(xù)數(shù)分鐘，伴有呼吸困難、手腳麻木、出汗、頭暈、乏力等。
南京腦康中醫(yī)院始終把目光聚焦在精神疾病醫(yī)學(xué)的前沿，把提高自身的專業(yè)診療技術(shù)作為醫(yī)院發(fā)展的突破口和原動(dòng)力，依托在精神衛(wèi)生研究院的強(qiáng)大研發(fā)實(shí)力之上，與國內(nèi)外醫(yī)療機(jī)構(gòu)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，對(duì)精神疾病疑難雜癥的診斷、治療進(jìn)行深入研究，并在中西醫(yī)結(jié)合治療精神疾病領(lǐng)域形成眾多學(xué)術(shù)論述，主張中西結(jié)合。
