父母和朋友為了防止自己的孩子染上疾病，非常認(rèn)真的各種疾病的學(xué)習(xí)中，對于多動癥這樣的疾病，很多父母和朋友都已經(jīng)注意到了，對于多動癥很多父母和朋友都知道，在孩子身上比較常見，為了讓大家對多動癥有更多的了解，我們將向大家介紹以下多動癥飲食保健。南京小孩多動癥醫(yī)院哪好？南京腦康中醫(yī)院組建了一支由南京腦康兒童發(fā)育行為研究院張秀君院長為首，聯(lián)合兒科主任韓愛梅、中醫(yī)科主任張桂玲等數(shù)十位兒科專家為骨干的診療團(tuán)隊長期坐診。形成了”人無我有、人有我優(yōu)、強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”的優(yōu)勢，為患者提供了卓越的醫(yī)療保障，是江蘇省及周邊省市治療兒童發(fā)育行為疾病的信賴選擇!
1.患有多動癥的兒童應(yīng)該多吃富含鋅的食物。因為鋅是人體內(nèi)的微量元素，與人體的生長發(fā)育密切相關(guān)。缺鋅管常使兒童厭食、發(fā)育遲緩、智力低下。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生頭發(fā)中的鋅含量都很高。因此，常吃富含鋅的食物，如雞蛋、肝臟、豆類、花生等，能在一定程度上提高智力。
2.多吃富含鐵的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響孩子的情緒，加重多動癥。因此，ADHD患兒應(yīng)多吃富含鐵的食物，如肝臟、家禽血液等。
3.多吃含有脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的食物。魚脂肪中含有大量的不飽和脂肪酸，對腦細(xì)胞的發(fā)育有重要作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。平時多給孩子吃瘦肉、蘑菇、豆制品等含有較多卵磷脂的食物，對提高記憶力也有幫助。因此，多吃蛋黃、豆制品、魚頭等。對多動癥兒童也有好處。
患有多動癥的兒童還應(yīng)該避免食用其他幾種食物。
1.父母應(yīng)該知道，多動癥兒童的飲食盡量不要吃一些含鉛的食物。我相信父母已經(jīng)聽說了鉛對孩子的危害性。鉛可改變兒童的視覺運(yùn)動、記憶和感覺、形象思維和行為，引起多動癥。因此，ADHD患兒應(yīng)少吃含鉛的皮蛋、貝類等食物。
2.少吃含有酪氨酸的食物，如掛面、糕點等。少吃含有甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、橘子等。飲食中不要添加辛辣的調(diào)味品，如胡椒，也不宜使用酒石等黃色元素，貝類、紅乃、橄欖等食物。
3.多動癥兒童應(yīng)少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學(xué)成分為硫酸鋁鉀。因此，吃油條不利于兒童智力的發(fā)展。
