手抖有生理性，病理性，功能性之分。
生理性手抖顫：這種是經(jīng)常見到的癥狀，在年輕人中變得越來(lái)越常態(tài)化。一般患者手抖的幅度小而無(wú)規(guī)律。這是一種無(wú)規(guī)律的生理抖動(dòng)。
如果一個(gè)人精神處于緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及或者度疲勞的狀態(tài)。則很有可能會(huì)引起手抖。生理性手抖的發(fā)生，隨著時(shí)間推移可能會(huì)隨之消失。
日常的生活中建議患者注意補(bǔ)充鎂、鈣等身體所需要的元素，這種癥狀能夠在短時(shí)間內(nèi)被調(diào)整過(guò)來(lái)。
病理性手抖顫：這種癥狀在醫(yī)學(xué)上稱“震顫”，發(fā)生的原因多種多樣，指手不隨意的顫動(dòng)，常為性的。以下疾病可能會(huì)導(dǎo)致：
甲狀腺功能亢進(jìn)：以青年女性最常見。含有此病的人往往會(huì)有心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕等等癥狀。
頸椎?。哼@種病會(huì)讓患者出現(xiàn)頸項(xiàng)部僵硬，酸脹疼痛，手臂麻木等不適。如果有就一定要去醫(yī)院看醫(yī)生進(jìn)行檢查。
帕金森病：多發(fā)于50歲以上的老人，這種癥狀經(jīng)常在人體處于安靜的狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)手抖。這種手抖在睡覺時(shí)可能會(huì)消失，一般癥狀的手抖速度為4-6次/秒，比較有規(guī)律。
其實(shí)手抖是可以通過(guò)預(yù)防進(jìn)行調(diào)整，在日常生活中可以通過(guò)補(bǔ)充足量的鎂、鈣來(lái)調(diào)整手抖以及預(yù)防手抖得發(fā)生。
手抖也可能是心理因素作怪，這其實(shí)就是自我感知的問(wèn)題：正常情況下一個(gè)人的眼睛看不到手，就會(huì)很自然的不知道手到底在哪里。這時(shí)身體狀態(tài)嚴(yán)重依賴眼睛來(lái)進(jìn)行監(jiān)督反饋，從而導(dǎo)致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本沒(méi)有傳到大腦。
平時(shí)生活中，建議人們保持樂(lè)觀心態(tài)，避免情緒大起大落，要盡量消除緊張因素，放松心情。
