偏癱又叫半身不遂，是指同一側(cè)上下肢的運(yùn)動(dòng)障礙，長(zhǎng)長(zhǎng)伴有同側(cè)面肌和舌肌的癱瘓。輕度偏癱病人雖然尚能活動(dòng)，但走起路來(lái)姿勢(shì)特殊，呈偏癱步態(tài)，嚴(yán)重者常臥床不起，喪失生活能力，極大的影響患者的正常生活，那么怎么預(yù)防偏癱呢?
偏癱一般是由腦血管疾病所導(dǎo)致，主要包括腦梗死或者腦出血引起的偏側(cè)肢體癱瘓。要預(yù)防偏癱的發(fā)生就是要預(yù)防各種類型的腦血管病。預(yù)防要明確患者存在哪些危險(xiǎn)因素，針對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制，最常見的基礎(chǔ)疾病就是高血壓、糖尿病、高血脂還有不良習(xí)慣，比如長(zhǎng)期抽煙、飲酒，所以要針對(duì)血壓、血糖、血脂進(jìn)行調(diào)控。
血脂主要包括膽固醇和甘油三酯兩個(gè)部分，都要控制在正常范圍，要戒煙、戒酒。如果有動(dòng)脈粥樣硬化的患者還要考慮服用他汀類藥物來(lái)穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，已經(jīng)發(fā)生過(guò)腦梗死的患者需要長(zhǎng)期口服藥物來(lái)抗血小板聚集。
另外，要定期體格檢查，改善生活方式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平衡飲食都是預(yù)防偏癱的重要內(nèi)容，生活飲食上可采取地中海飲食法，即多食蔬菜水果及魚類，少食豬肉、牛肉及動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇、高脂食物，每周至少進(jìn)行兩次四十分鐘以上的有氧、規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，吸煙易患心腦血管病及肺癌，戒煙尤為重要，同時(shí)喝酒少量。
以上就是預(yù)防偏癱的一些方法，希望能對(duì)您了解此病有所幫助。若有疑問(wèn)，歡迎咨詢。
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