生活中的焦慮癥是一種非常常見的心理疾病。因?yàn)樯鐣?huì)上大多數(shù)人壓力很大，導(dǎo)致患焦慮癥的人越來越多，所以要注意焦慮癥的發(fā)生。治療焦慮癥的方法有哪些?

　　抗焦慮藥是治療焦慮癥的主要藥物，其中最常用的是苯二氮卓類。根據(jù)個(gè)體敏感性和睡眠狀況，可選擇一種或兩種藥物。由于這些藥物具有成癮性，應(yīng)采用循序漸進(jìn)的方法，增加劑量，減少劑量，防止癥狀重復(fù)出現(xiàn)。服用氯硝西泮的患者應(yīng)防止突然停藥引起的癲癇發(fā)作。藥物減量往往開始減少到目前劑量的1/8 ~ 1/4，在此期間通過密切觀察癥狀變化來確定合適的維持治療劑量。

　　焦慮癥患者病情嚴(yán)重時(shí)常伴有抑郁癥狀，可采用抗抑郁藥物治療，如氯米帕明、馬普替林、多措、阿米替林。對(duì)于抑郁癥狀明顯、睡眠不好的患者，可以使用馬普替林和阿米替林。氯米帕明(clomigramine)可用于對(duì)任何事物逐漸失去興趣的重度抑郁癥狀患者。

　　對(duì)于有明顯軀體焦慮、心悸癥狀者，每日3次，可服用鹽酸普萘洛爾(普萘洛爾)10 ~ 20 mg，適量，有一定療效。

　　焦慮癥的心理治療主要采用行為療法中的放松療法，包括生物反饋療法、瑜伽、靜氣功等。放松療法是利用深層肌肉放松訓(xùn)練對(duì)抗焦慮反應(yīng)，即在出現(xiàn)焦慮癥狀時(shí)放松，使焦慮反應(yīng)得到抑制，逐漸減輕。讓病人靠在沙發(fā)上或躺在床上，身體各部位處于最舒適的位置。按照醫(yī)生的指示，依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸肩、背部、胸部、腹部和下肢。借助生物反饋儀，訓(xùn)練更加有效。每天一次，20 ~ 30分鐘。

　　當(dāng)然，支持性心理治療也有一定效果。對(duì)于某些廣泛性焦慮癥患者，不需要使用抗焦慮藥物，通常與醫(yī)生討論、安撫即可。會(huì)議不用太長(zhǎng)，讓病人感受到醫(yī)生的關(guān)注，讓他的問題得到理解和同情。任何焦慮的身體癥狀都要解釋清楚。例如，心悸是對(duì)壓力事件夸張的正常反應(yīng)，不是心臟病的征兆。應(yīng)該幫助病人處理相關(guān)的社會(huì)問題。不確定性會(huì)增加焦慮，明確的治療方案有助于緩解焦慮。

　　以上介紹了治療焦慮癥的方法，大家對(duì)此都有一定的了解。焦慮癥患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，焦慮癥患者必須保持良好的心態(tài)，避免情緒過度波動(dòng)，這樣才能讓焦慮癥遠(yuǎn)離自己的身邊。

　　貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院擁有一支技術(shù)力量雄厚的專家團(tuán)隊(duì)，他們對(duì)各類癲癇、精神心理、兒童發(fā)育行為及戒癮等疑難病癥均有自己獨(dú)特的見解，可根據(jù)同病種不同類型，不同階段，具體分析具體治療，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。同時(shí)，為緩解患者“看病難、看病貴”問題，醫(yī)院實(shí)行首診負(fù)責(zé)制、疑難病癥會(huì)診制等嚴(yán)格的診療制度。不僅減少了對(duì)病人的誤診，縮短了治療療程，而且還降低了病人醫(yī)療費(fèi)用，提高了療效。

　　以上是貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院的醫(yī)生為我們解答的可以幫助患者的介紹。如果還有其他問題，我們可以打電話給醫(yī)生，在線回答您的疑問。為了我們自己的健康，我們的醫(yī)生一生的信念是我們應(yīng)該及時(shí)治療一些疾病，消除疾病對(duì)病人的危害。