腦萎縮的臨床表現(xiàn)分為大腦機(jī)能衰退和認(rèn)知功能減退兩大類，主要與腦萎縮發(fā)生的部位及程度有關(guān)。彌漫性大腦皮層萎縮以癡呆、智能減退、記憶障礙、性格改變、行為障礙為主，有的還伴有偏癱和癲癇發(fā)作，導(dǎo)致腦萎縮患者很難達(dá)到一個正常的生活，但可以通過鍛煉的方式加強(qiáng)自身抵抗力，那么腦萎縮患者怎么進(jìn)行自我鍛煉呢?
一、退步走。退步走時要判斷方向，掌握平衡，這就鍛煉了主管平衡作用的小腦，同時也增強(qiáng)了身體的靈活性和協(xié)調(diào)功能，對冠心病、高血壓、胃病也有良好的輔助治療效果。
二、搖腕。一手握前臂下端，使之固定，另一手手指與患者5指交叉，快速搖動腕關(guān)節(jié)30次。注意：右手癱用左手搖，左手癱用右手搖。完畢后使腕關(guān)節(jié)前屈，后伸，左偏，右偏各3-5次，每一方向盡量至極限。
三、疏理上臂。從上至下以掌根部揉之(回旋運(yùn)動3次)。按法：雙手掌重疊垂直向下施力緩緩移動3次。捺法：捏而提起之，雙手掌拇指重疊余四指交叉挾持上臂，提起放下，交替反復(fù)5分鐘。
四、太極拳：練太極拳時，意境清靜，情緒安寧，以意行氣。從而肝得體得養(yǎng)，肝血得藏，有助于脾胃消化，眼神貫注動作，動作圓活連貫，對養(yǎng)肝明目、舒筋活絡(luò)大有好處。
以上就是腦萎縮患者自我加強(qiáng)鍛煉的一些方法，希望能對您有所幫助。若有疑問，歡迎咨詢。
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