慢性咽炎是一種常見的疾病，其主要癥狀包括聲音嘶啞、異物感、惡心等。慢性咽炎通常是由咽喉黏膜的慢性炎癥引起的。這種炎癥反應(yīng)可以由很多因素引起，包括環(huán)境因素和個(gè)人因素等。
環(huán)境方面，氣候寒冷、干燥以及粉塵等都可能成為引起慢性咽炎的因素。這些因素會(huì)刺激咽喉黏膜，使其受損并引起發(fā)炎反應(yīng)。
個(gè)人因素也是導(dǎo)致慢性咽炎的常見原因。例如，不良的飲食習(xí)慣如過度食用辛辣、油膩和刺激性食物，長(zhǎng)時(shí)間過度用嗓，吸煙和飲酒等都可能對(duì)咽喉黏膜造成損害，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生和持續(xù)。
咽喉不適及時(shí)就醫(yī) 自行用藥不可取
“在我接診的患者當(dāng)中，其中有一個(gè)患者是一名28歲的小學(xué)女老師，咽喉不舒服已經(jīng)有兩三年了，她癥狀主要是每天早上刷牙總會(huì)惡心干嘔，一直感覺喉嚨卡著什么東西，說話過多嗓子就會(huì)好癢。自己在家吃含片、胖大海等藥物，沒多大作用，才來醫(yī)院看的。”周軍華主任講，服用含片等治療咽炎的藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，沒有經(jīng)過醫(yī)生診斷，長(zhǎng)期服用含片的行為是不可取的。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和病情都不同，患病原因、癥狀也不同，藥不對(duì)癥，不僅不會(huì)起到治療的效果，反而會(huì)延誤病情。
慢性咽炎須養(yǎng)成良好生活作息
周軍華主任表示，慢性咽炎是一種可以治愈的疾病，但治療過程可能比較長(zhǎng)，并且容易反復(fù)發(fā)作。藥物治療是其中的重要一部分，但僅依靠藥物并不能完全解決問題。除了藥物，還需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，才能達(dá)到良好的治療效果。
1.保持喉嚨濕潤(rùn)：多喝水、使用加濕器等方法保持適度濕度，避免干燥刺激喉嚨。
2.避免刺激性食物和飲品：如辛辣食物、咖啡、酒精等，減少對(duì)喉嚨的刺激。
3.合理安排用嗓和休息時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間大聲喧嘩或過度用力說話，同時(shí)給予喉嚨充足的休息時(shí)間。
4.戒煙限酒：盡量避免吸煙和飲酒，因?yàn)闊煵莺途凭珪?huì)刺激喉嚨黏膜。
5.充足睡眠：保持良好的睡眠質(zhì)量，有助于養(yǎng)護(hù)身體和提高免疫力。
“慢性咽炎一般是不能自愈的，患上了慢性咽炎，大多數(shù)人都存在這樣一個(gè)心理，認(rèn)為自己吃點(diǎn)藥就可以自己痊愈，這是非常不可取的。”周軍華主任表示。
提醒大家，如果感覺咽部不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，通過醫(yī)生的檢查，明確患病原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療。另外，在治療過程中，要改變不良的生活習(xí)慣，盡量減少用嗓，避免吸煙、飲酒，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
