南京怎樣判別抑郁?怎么知道自己是否抑郁或抑郁!近年來，抑郁癥在社會上越來越遍及。很多人都有抑郁癥，但不一定就是抑郁癥。那么，怎么知道自己是否抑郁或抑郁呢?下面將從以下幾個方面進(jìn)行介紹。
南京腦康中醫(yī)醫(yī)院精神科
癥狀繼續(xù)時刻
抑郁心情和抑郁癥之間的首要區(qū)別在于癥狀的繼續(xù)時刻。抑郁心情是一種短暫的心情動搖，一般繼續(xù)不超越兩周。另一方面，抑郁癥的特點是長期穩(wěn)定的負(fù)面心情，癥狀一般繼續(xù)至少兩周，或更長時刻。假如你抑郁的時刻超越兩周或更長時刻，你就需求考慮自己是否患有抑郁癥。
癥狀的嚴(yán)重程度
抑郁心情和抑郁癥之間的另一個區(qū)別是癥狀的嚴(yán)重程度。抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的心理障礙，一般表現(xiàn)為生活失掉含義、對未來缺少信心、無法體會美好等。這些癥狀不只嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，還危及生命安全。另一方面，抑郁心情是一種溫文的心情動搖，一般不會嚴(yán)重干擾日常生活，也沒有明顯的危險。
各種癥狀
抑郁癥的癥狀比抑郁心情愈加復(fù)雜和多樣。除了平時的心情低落、愛好損失、睡眠問題等之外，抑郁癥還會引起一些身體不適，比如頭痛、胃痛、疲勞等，這些身體感受可能會加重患者的痛苦和不適。心情抑郁首要表現(xiàn)為心情動搖，癥狀比較單一。
癥狀的頻率和強(qiáng)度
抑郁癥癥狀出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度一般都比較高，能夠說是“晝夜不斷”?；颊呷旖?jīng)常會出現(xiàn)心情低落、虛弱、疲勞等癥狀。另一方面，抑郁癥一般只是偶爾產(chǎn)生，或者當(dāng)您遇到特定問題時產(chǎn)生。
需求留意的是，假如不確定自己是否患有抑郁癥或抑郁癥，尋求專業(yè)的心理咨詢。心理專業(yè)人士能夠經(jīng)過問詢你的癥狀、進(jìn)行簡單的測驗等方法幫助你做出精 確的判別，并給出相應(yīng)的治療建議。
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