怎么確認(rèn)自己患抑郁癥，通常抑郁癥有以下特征，無(wú)明顯原因疲乏無(wú)力懶散無(wú)能，甚至連日常生活簡(jiǎn)單的工作和家務(wù)活也懶于應(yīng)付。動(dòng)作減少、行動(dòng)被動(dòng)，思維遲鈍，構(gòu)思很困難，記憶力和注意力下降，理解力和腦功能明顯減退。
性格明顯改變，前后判若兩人。憂郁悲觀，意志消沉，有萬(wàn)念俱灰的感覺(jué)。心情壓抑苦悶，對(duì)外界一切事物缺乏興趣。感覺(jué)許多軀體上不適。多思多慮，焦急不安，胡思亂想，坐立不安，或是一籌莫展，常常自責(zé)。
一般而言，久治難愈，或者是原因不明，長(zhǎng)達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠，可能是抑郁癥的重要信號(hào)。
其實(shí)部分人是假性抑郁，假性抑郁癥與真性抑郁癥的主要區(qū)別在于，抑郁持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短。
假性抑郁癥出現(xiàn)的時(shí)間是比較短，比如對(duì)于生活中突然發(fā)生的變故親人的離世，可能會(huì)出現(xiàn)假性抑郁。假性抑郁的癥狀與真性抑郁類似，會(huì)出現(xiàn)心情低落，情緒沮喪，失眠，厭食等。但是這種癥狀會(huì)隨著時(shí)間的流逝，慢慢的減少直至消失。
是否患抑郁癥，需要心理科的醫(yī)生進(jìn)行確認(rèn)，自己無(wú)法自我確認(rèn)。如果出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，比如興趣喪失，體重?zé)o故減輕，睡眠障礙，感覺(jué)自我無(wú)價(jià)值等，且持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，建議到醫(yī)院心理科就診，醫(yī)生會(huì)做專業(yè)判斷。
在醫(yī)院醫(yī)生可能會(huì)詢問(wèn)個(gè)人生活經(jīng)歷，患病過(guò)程等的近況，同時(shí)配合身體檢查，精神檢查才能準(zhǔn)確判斷是否患抑郁癥?？梢宰鲆恍┳晕艺{(diào)節(jié)，比如保持積極的心態(tài)，不要過(guò)分責(zé)備自己，放松心情等。如果確認(rèn)抑郁癥，需要服用藥物進(jìn)行治療。
