腦梗死應當怎么預防
腦梗是一種非常嚴重的病情，嚴重的會導致人體患者死亡，生活中，我們常說腦梗就是腦梗塞，其實都是一樣的叫法，歸根原因就是腦部血液流通不順，據(jù)《柳葉刀》的數(shù)據(jù)顯示，中國新患腦血栓的人數(shù)為551萬，全球占比40%，死亡人數(shù)高達200萬人。由此可見，腦梗死對于生命的威脅是不容忽視的。腦梗死常常伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥等危險因素，最主要的發(fā)病原因是動脈粥樣硬化，且動脈粥樣硬化可導致各處腦動脈狹窄或閉塞性病變。此外，先天性血管畸形、血管壁發(fā)育不良等也可引起腦梗死。
那么腦梗死應當怎么預防呢?
1、控制高血壓
1、高血壓是腦梗死最重要的危險因素之一。減少鈉鹽的攝入、堅持運動、在醫(yī)生的指導下，堅持規(guī)律服用藥物，將血壓控制在140/90mmHg以下。要定期測量血壓，及早發(fā)現(xiàn)治療。特別是針對于40歲以上的中老年人。
2、戒煙：吸煙者發(fā)生中風的危險是不吸煙者的2~3.5倍。吸煙可損傷血管，吸煙是心血管和癌癥的主要危險因素之一，可增加高血壓患者發(fā)生動脈粥樣硬化的風險。如果吸煙和高血壓同時存在，中風的危險性就會升高近20倍。
3、控制血糖：高血糖容易出現(xiàn)循環(huán)障礙以及腦梗，會造成血管硬化狹窄、血管并發(fā)癥。控制好血糖，可以保持血糖穩(wěn)定，遠離腦梗死。
4、增加體育活動：增加體育活動能夠有效降低緊張性生活事件的應激強度。
成都西南腦科醫(yī)院是位于成都市武侯區(qū)武侯大道38號、集醫(yī)療、科研、康復為一體的二級腦病?？漆t(yī)院。醫(yī)院匯聚眾多腦病專科醫(yī)技專家，對外交流與合作頻繁，是經(jīng)相關部門批準，集國內(nèi)腦科專家進行會診的醫(yī)院。
上述文章對腦梗死做了簡單介紹，腦梗死目前已經(jīng)不再局限于中老年人，一些年輕人也受到腦梗死的威脅，高脂肪飲食、喝酒、過度用腦都會誘發(fā)腦梗死。當患者出現(xiàn)腦梗死癥狀時，應當及時就醫(yī)，及時進行飲食調(diào)理、護理。并通過休息與運動、用藥、心理調(diào)節(jié)來改善病情，減輕自身的痛苦和后期生活負擔，積極配合醫(yī)生治療，防止病情進一步惡化。
