為什么要重視失眠
睡眠是與 HPA、睡眠節(jié)律密切相關(guān)的一種現(xiàn)象。人體進(jìn)入睡眠模式，大腦會(huì)開啟極其躍的清潔系統(tǒng)。人體 20% 的能量被用于大腦清潔，人的一生有三分之一時(shí)間用于睡眠，重視失眠是因?yàn)樗瘜?duì)人的身心健康是十分重要的。
以下幾點(diǎn)失眠的負(fù)面影響可以具體解釋為什么要重視失眠。
1、機(jī)體免疫力下降：免疫力下降導(dǎo)致機(jī)體抗病能力下降。
2、記憶力衰退：患者會(huì)慢慢感覺事情缺乏精力、脾氣暴躁、變得焦慮、記憶力快速下降而工作效率低，并且嚴(yán)重干擾正常生活;
3、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量：失眠增加了患者發(fā)生精神疾病的幾率如抑郁癥、焦慮癥;
4、影響兒童身體發(fā)育：兒童失眠會(huì)給孩子的健康埋下隱患;
5、有損大腦智力：失眠的患者會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭昏腦脹、反應(yīng)遲鈍的癥狀，嚴(yán)重?fù)p害大腦智力。
6、增加死亡幾率：睡眠不足或睡眠紊亂會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂;
我們的大腦同時(shí)處理很多周圍或者自身的信號(hào)，有些信號(hào)比較微弱，幾乎沒有進(jìn)入意識(shí)層面。這些信號(hào)就會(huì)進(jìn)入意識(shí)之中，我們不僅會(huì)放大這些微弱的信號(hào)，還會(huì)被各種無(wú)意義的噪音信號(hào)淹沒。失眠可能就是處理大腦信號(hào)的方式不當(dāng)造成的。
成都西南腦科醫(yī)院是位于成都市武侯區(qū)武侯大道38號(hào)、集醫(yī)療、科研、康復(fù)為一體的二級(jí)腦病專科醫(yī)院。醫(yī)院匯聚眾多腦病?？漆t(yī)技專家，對(duì)外交流與合作頻繁，是經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)，集國(guó)內(nèi)腦科專家進(jìn)行會(huì)診的醫(yī)院。
