南京去哪里能看精神科？輕度抑郁是一種以持續(xù)抑郁和抑郁為特征的神經(jīng)癥。常伴有焦慮、身體不適和睡眠障礙。在現(xiàn)代高節(jié)奏的生活中，人們會隨著日常生活中的這種情況而產(chǎn)生心理變化。這種改變是消極的，久而久之，就會導致抑郁。抑郁癥嚴重影響患者的日常生活、工作或?qū)W習，給家庭和社會帶來沉重的負擔。
輕度抑郁癥的癥狀特征
1.一天中的大部分時間，幾乎每天都處于抑郁狀態(tài)，通過兩種方式來證明，一種是主觀表現(xiàn)(如感到空虛、無助、難過等。)，另一種是對他人的觀察(愛哭等。).青少年表現(xiàn)出莫名的不耐煩。
2.在一天中的大部分時間里，你明顯對任何事情或幾乎任何事情都感到興趣不大或沒有興趣，幾乎每天都是如此(用你自己的主觀表達和別人的感受證明)。
3.不節(jié)食，體重明顯下降，或者體重增加(比如一個月內(nèi)體重變化超過5%)，或者食欲增加，或者食欲下降，幾乎每天都有。
4.輕度抑郁癥狀失眠或嗜睡，幾乎每天都有。
5.興奮，或者反應遲鈍，幾乎每天都有(用自己的主觀表達和別人的感受證明)。
6.累或者無精打采，幾乎每天都有。
7.對自己或所處的環(huán)境感到無用，或者感到過度的、不恰當?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天都有，而不僅僅是責備自己或因為生病而感到內(nèi)疚。
8.思考或集中注意力的能力幾乎每天都在下降，或猶豫不決(通過自己的主觀表達，以及他人的感受證明)。
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