南京哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱？南京腦康中醫(yī)院始終秉承“科技興院，以人為本”的建院方針，堅(jiān)持以學(xué)科建設(shè)為中心，現(xiàn)設(shè)有睡眠障礙診療中心、心境障礙診療中心、精神障礙診療中心、焦慮障礙診療中心、兒童發(fā)育行為障礙診療中心、醫(yī)學(xué)心理診療中心、精神康復(fù)中心、癲癇病診療中心等特色重點(diǎn)臨床診區(qū)。
神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期緊張和壓力，導(dǎo)致精神興奮和疲勞，常伴有情緒困擾、易怒、睡眠障礙、肌肉緊張和疼痛等。癥狀有輕有重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程延長(zhǎng)。
如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？
1：保持好心情。情緒往往是驅(qū)動(dòng)自己健康的操縱者！負(fù)面情緒會(huì)使人感到壓抑、沮喪、悲觀，對(duì)心理和生理產(chǎn)生不同程度的影響。只有保持自己的好心情，才能更好的維護(hù)自己的身心健康！
2：防止?jié)獠杷涂Х?。很多人都有喝茶的?xí)慣，但對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)防止?jié)獠韬涂Х取＿^(guò)量攝入茶和咖啡會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成很大傷害。多吃些有利于休息的食材。日常生活中，養(yǎng)心安神的食物可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解神經(jīng)衰弱患者的不適癥狀。
3：不要斤斤計(jì)較。日常生活中的矛盾、碰撞甚至沖突是不可避免的。一些小事發(fā)生了，就當(dāng)是過(guò)去的事了。如果一個(gè)人被生活中瑣碎的事情牽著鼻子走，他就會(huì)變得瑣碎，他就會(huì)給自己找麻煩。
4：根據(jù)每個(gè)人的體力和愛(ài)好，每天堅(jiān)持打球、體操等適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。要建立規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，防止大腦過(guò)度疲勞。
南京哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱？南京腦康中醫(yī)院以其理念、完善的設(shè)備技術(shù)、專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、健全的服務(wù)管理體系，受到了社會(huì)各界人士的廣泛好評(píng)。醫(yī)院通過(guò)認(rèn)真、執(zhí)著地追求完美，贏得了廣大精神疾病患者的信任和滿意。
