多囊卵巢是一種常見疾病，病因目前沒有一個確切的說明，可能和遺傳，環(huán)境因素，女性內(nèi)分泌，還有日常飲食因素有迫切的關系。大多數(shù)都是因為體內(nèi)過多的雄性激素導致的多囊。

得了多囊卵巢綜合征，如果有胰島素抵抗的情況，那么人就可能會變丑的，因為有胰島素抵抗患者就可能會比較肥胖。而且多囊卵巢綜合征的患者雄性激素水平比較高，有可能會出現(xiàn)多毛、痤瘡、黑棘皮癥等癥狀。多囊卵巢綜合征的身體出現(xiàn)越來越丑與身體的激素代謝紊亂和身體的卵巢功能損傷有關系的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)要積極通過調(diào)整身體的激素代謝水平和卵巢功能恢復進行調(diào)整身體。

“胖多囊”和“瘦多囊”

瘦多囊跟胖多囊，沒啥本質(zhì)的區(qū)別，只是大家習慣口頭上根據(jù)胖和瘦區(qū)分而已，醫(yī)學上并沒有這個分類。瘦多囊恢復起來就是比胖多囊要難得多，而且慢。當然這不一定，也有一些瘦多囊的女生恢復的也挺快，這里指的是相對大概率的。瘦多囊+胰島素抵抗，內(nèi)臟脂肪可能高。這就是典型的，看著瘦的“隱形肥胖”。但這肯定不是說瘦多囊恢復不了，只是需要的努力和時間更多一些。

值得肯定的一點醫(yī)學上并沒有把多囊卵巢分為瘦多囊和胖多囊。這些都是患者自己總結出來的。有些患者患上多囊后便胖，同時也有患者患上多囊之后變瘦所以便有了胖、瘦多囊。

不過多囊卵巢和身體肥胖有密切的關系，因為多囊卵巢綜合征患者中50%會肥胖，而青少年肥胖，會發(fā)展為多囊卵巢綜合征。

所以，其實多囊胖瘦和具體的疾病沒有多大關系，只是絕大多數(shù)的多囊患者是肥胖偏多，但是所有癥狀都是因人而異的，不是每個患者都有同樣的癥狀。

有這些癥狀，懷疑是多囊？

自己是否患了多囊？還需靠醫(yī)院檢查來確診。具體檢查參考如下：

激素測定：可檢查到促黃體生成素與促卵泡生成素失常，促卵泡生成素低，促黃體生成素偏高，雄激素水平增高。

腹腔鏡檢查：直接看見雙側(cè)卵巢多囊性增大，包膜增厚、呈灰白色。這是多囊卵巢綜合癥的檢查方法之一。

溫馨提示

胖多囊的營養(yǎng)原則

想要控制體重的姐妹，盡量早點吃晚餐，少吃多餐。

三餐按照：主食、蔬菜、蛋白質(zhì)的結構。

主食的選擇：魔芋、山藥、芋頭、燕麥、黑米等

蔬菜的選擇：秋葵、彩椒、西蘭花、芹菜、菠菜等綠葉菜。

蛋白質(zhì)選擇：雞蛋，優(yōu)先吃魚、大豆，其次禽肉，最后畜肉。

加餐：水果、低脂牛奶、堅果

比例：主食0.5：蔬菜2：蛋白質(zhì)1

注意：細嚼慢咽，先輔食后主食。

瘦多囊的營養(yǎng)原則

增加體重的伙伴，吃完了晚餐，睡前還要加一次餐，多吃多餐。

三餐按照：主食、蔬菜、蛋白質(zhì)的結構，而且越多樣越好。

主食的選擇：大米（特級粳米）、小米、大黃米、山藥、饅頭、各種豆等

蔬菜的選擇：秋葵、彩椒、西蘭花、芹菜、菠菜等綠葉菜。

蛋白質(zhì)選擇：優(yōu)先畜肉、大豆、雞蛋，其次禽肉，最后吃魚。

加餐：堅果、全脂牛奶（喝熱的）、水果

比例：主食2：蔬菜1：蛋白質(zhì)2

注意：細嚼慢咽，先主食后輔食。增重食量不封頂，吃到身體覺得舒服就好。

當然，不管體重如何我們都需要保證營養(yǎng)均衡，還有特殊營養(yǎng)素需要補充，例如維生素D3、葉酸、輔酶Q10、復合維生素等。

【名醫(yī)鏈接】

趙素萍 副主任醫(yī)師  杭州廣仁院不孕科主任

從事生殖健康、不孕癥及婦產(chǎn)科臨床工作近40年。曾在珠海市婦幼保健院、鄭州大學附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學中心、青島腫瘤醫(yī)院進修宮腔腹腔技術、輔助生殖技術及婦科腫瘤等。先后發(fā)表核心論文18篇。

擅長各種不孕癥、婦科疾病的微創(chuàng)手術治療及人工輔助生殖技術,尤其對輸卵管性不孕、多囊卵巢、試管嬰兒反復種植失敗、復發(fā)性流產(chǎn)與保胎、子宮內(nèi)膜異位癥等不孕疾病的診治有豐富經(jīng)驗，并在婦科腫瘤手術方面有深入研究。