失眠是一種主觀體驗(yàn)，是由于入睡或無法維持睡眠狀態(tài)，或時間不能滿足正常生理需要，從而影響白天的社會功能。在當(dāng)今社會節(jié)奏加快、競爭加劇的情況下，失眠是一種非常普遍的現(xiàn)象。失眠的發(fā)病有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，癥狀明顯。那么，失眠的癥狀有哪些呢?下面就帶大家了解一下。
他們中的一些人有明顯的失眠癥狀，如入睡困難、夜不成眠:關(guān)燈后30分鐘內(nèi)仍不能入睡，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)很長時間，難以入睡。本來病人困了，想睡覺，但是躺在床上睡不著。他翻來覆去想了一些亂七八糟的事情，腦子靜不下來。
睡不著，醒不過來:有的患者白天嗜睡、困倦、無精打采，晚上卻興奮難眠。學(xué)習(xí)、開會、看電視的時候，他們靠在沙發(fā)上睡著了，但真正躺到床上，又覺得神清氣爽，根本睡不著。間歇性，時睡時醒:指入睡后頻繁醒來，或醒來時間過長，醒來后往往難以再次入睡，間歇性睡眠。睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量差。
早醒:這通常是失眠的早期跡象。早醒后，病人的頭腦中充滿了狂想和雜念。其他人經(jīng)常做噩夢，總是從驚心動魄的夢中醒來。醒來時一身冷汗，緊張心悸，臉色蒼白，再也不敢入睡。
短期睡眠不好并不會直接引發(fā)疾病，但會引發(fā)一些癥狀，比如頭暈、記憶力下降、容易感冒等。長期睡眠不佳會嚴(yán)重影響工作狀態(tài)，心情會異常煩躁，容易刺激其他精神疾病，反而會加重失眠的病情，形成惡性循環(huán)。
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