男性更年期需要注意什么?更年期對男人來說其實(shí)很難.更年期其實(shí)是年齡過渡的正?，F(xiàn)象.更年期指的是50歲到60歲這段時(shí)期.在此期間,男性一般會(huì)心煩意亂,燥熱難耐,并伴有頭暈、四肢冰涼等.,所以他們在此期間需要更加注意飲食.下面就來看看男性更年期飲食的注意事項(xiàng)!
男性更年期飲食注意事項(xiàng)
1.許多人在更年期有高血糖,這往往會(huì)導(dǎo)致冠心病的風(fēng)險(xiǎn).因此,在此期間,減少高熱量、高含糖量食物的攝入;
2.更年期的飲食尤其要限制刺激性強(qiáng)的食物,因?yàn)槿说搅烁昶诰蜁?huì)被動(dòng)、興奮、煩躁,吃太多刺激性食物會(huì)加重更年期癥狀.
3.更年期飲食要有足夠的蛋白質(zhì)來滿足身體的需要,如多吃雞蛋、牛奶和豆類;
4.更年期吃富含維生素和鈣的飲食,特別是富含B族維生素和維生素E的食物;
5.鹽會(huì)增加體內(nèi)水分,使血壓升高,引起高血壓,增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān).所以,更年期飲食要限鹽;
6.更年期飲食應(yīng)限制脂肪,因?yàn)楦咧撅嬍巢粌H增加癌癥的發(fā)病率,還促進(jìn)動(dòng)脈高血壓的發(fā)生和發(fā)展.
南京腦康中醫(yī)醫(yī)院將患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊嚴(yán)、個(gè)人隱私與知情同意權(quán).實(shí)行"一醫(yī)、一患、一診室"充分體現(xiàn)對患者的尊重、理解和關(guān)懷.為患者就診提供方便,實(shí)行"無假日門診",精神科專家輪流坐診,從周一到周日患者都能享受高質(zhì)量專家服務(wù).
醫(yī)院始終秉承"科技興院,以人為本"的建院方針,堅(jiān)持以學(xué)科建設(shè)為中心,現(xiàn)設(shè)有睡眠障礙診療中心、心境障礙診療中心、精神障礙診療中心、焦慮障礙診療中心、兒童發(fā)育行為障礙診療中心、醫(yī)學(xué)心理診療中心、精神康復(fù)中心、癲癇病診療中心等特色重點(diǎn)臨床診區(qū).
