失眠對于每個人來說可能還是會偶爾發(fā)生，但是長期失眠會嚴重影響我們的生活。為了避免它給人們帶來的干擾，我們必須對它有深入的了解，并及時發(fā)現(xiàn)和治療。下面具體說說失眠的常見癥狀。
1、失眠的一般癥狀是白天嗜睡、困倦、無精打采;晚上，我興奮得睡不著覺。上課學習開會的時候會打個盹，靠在沙發(fā)上看一會電視就睡著了。但是一旦躺在床上，又覺得神清氣爽，反正睡不著。
2.睡眠感覺障礙:睡眠感覺障礙也是失眠的癥狀之一。睡眠時缺乏真實感。很多失眠患者雖然能很香地入睡，但醒來時總是相信自己沒有睡著，而在一個房間里睡著的人或配偶卻說自己一直在打呼嚕。
3.嗜睡淺，易做夢:失眠的另一個癥狀是晚上經(jīng)常做噩夢，從恐怖的夢中驚醒，神情緊張，出一身冷汗，臉色蒼白，不敢入睡。我覺得我睡得不好。感覺一夜沒睡。一閉眼就進入了夢境，稍有動靜就醒。這也是失眠的一個癥狀。
4。失眠癥狀還包括入睡困難:患病患者原本很困，想馬上入睡，但在床上翻來覆去，卻睡不著。想著一些亂七八糟的小事，他的心就是靜不下來，比正常人晚睡1-3個小時。這是失眠患者的常見癥狀。
5.失眠還包括睡眠質(zhì)量差。雖然患者可以像正常人一樣入睡，但醒來后仍會感到疲勞。
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