很多家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ患?、自控力差、情緒不穩(wěn)定、易怒、哭鬧、沖動(dòng)、經(jīng)常發(fā)脾氣而感到苦惱。 他們不知道該怎么做。 事實(shí)上，很多家長(zhǎng)都忽略了這一點(diǎn)。 這是兒童多動(dòng)癥的常見(jiàn)癥狀，那么如何幫助孩子擺脫多動(dòng)癥的困境呢？ 輕度多動(dòng)癥的自我治療是什么？南京哪個(gè)醫(yī)院看多動(dòng)癥比較好？南京腦康中醫(yī)院始終堅(jiān)持“傳承中醫(yī)精髓，匯通西醫(yī)精華”的宗旨。針對(duì)各類(lèi)兒童疑難疾病，采用生物治療+物理治療+中醫(yī)理療+中西醫(yī)結(jié)合+心理輔導(dǎo)+個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練一體化綜合治療方法，避免大量服用西藥對(duì)兒童稚嫩的身體產(chǎn)生毒副作用，幫助患兒早日擺脫疾病困擾，回歸正常生活。
自我療法1：補(bǔ)鋅療法。
鋅能維持體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，維持酸堿代謝平衡和人體正常的生殖功能。同時(shí)，缺鋅對(duì)細(xì)胞免疫功能有顯著影響，可導(dǎo)致淋巴細(xì)胞總數(shù)減少，使患者易發(fā)生病毒或細(xì)菌感染，不利于疾病的康復(fù)。
自我療法2：補(bǔ)鋅硒有助于降低體內(nèi)鉛含量。
多動(dòng)癥的主要原因是兒童的高血鉛水平。鋅和硒補(bǔ)充劑可以幫助降低體內(nèi)的鉛含量。微量元素鋅和硒能拮抗重金屬元素。平時(shí)多吃含鋅、硒的食物，如魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、香菇、雞蛋、大蒜等，可有效補(bǔ)鋅排鉛，治療多動(dòng)癥。
自我治療3：培養(yǎng)孩子的注意力。
孩子的無(wú)意識(shí)注意力占主導(dǎo)地位，使他能夠從事感興趣的活動(dòng)，例如閱讀畫(huà)冊(cè)和聽(tīng)故事。隨著孩子長(zhǎng)大，可以有意識(shí)地讓他下棋、畫(huà)畫(huà)等，鍛煉注意力的集中力和持久力。但是，孩子學(xué)習(xí)做事所需的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免造成疲勞。
自我治療4：培養(yǎng)孩子開(kāi)始和結(jié)束的習(xí)慣。
孩子做事時(shí)，往往容易受到外界事物的干擾，比如與他人的談話、窗外的聲音等，這會(huì)使孩子放棄正在做的事情。因此，家長(zhǎng)在做事上要多加關(guān)注和引導(dǎo)，肯定和表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們做好每一件事，堅(jiān)持做到底，不半途而廢。
