近年來發(fā)現(xiàn)，兒童多動(dòng)癥與兒童攝入的營養(yǎng)成分有關(guān)。 如果能適當(dāng)調(diào)整孩子的飲食，癥狀可以在一定程度上得到緩解。 以下是關(guān)于兒童多動(dòng)癥的飲食療法。南京小孩多動(dòng)癥哪家醫(yī)院好？南京腦康中醫(yī)院堅(jiān)持以社會(huì)責(zé)任為己任，全心全意為患者服務(wù)，堅(jiān)持以病人為中心、以患者利益為重的原則，積推進(jìn)醫(yī)院各項(xiàng)工作全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。金杯銀杯不如老百姓的口碑，金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如老百姓的夸獎(jiǎng)，錦旗、感謝卡、鮮花、擁抱、一句句的感謝話語都是廣大患者對(duì)醫(yī)院工作的認(rèn)可，而南京腦康中醫(yī)院全體醫(yī)護(hù)人員也將更加努力，提升醫(yī)療品質(zhì)，回饋更多的患者!

　　醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，含有較多水楊酸鹽的食物（如西紅柿、蘋果、橙子、杏子等）和某些食品添加劑，如調(diào)味用的胡椒油、味精和一些食用色素，都與兒童多動(dòng)癥有關(guān)。如果限制上述食物和添加劑的攝入，近半數(shù)兒童的多動(dòng)癥會(huì)消失。如果恢復(fù)這些飲食，多動(dòng)癥會(huì)再次出現(xiàn)。

　　此外，高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。高糖飲食會(huì)導(dǎo)致兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足，從而導(dǎo)致多動(dòng)。喜歡吃糖果的孩子對(duì)糖上癮，往往沖動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)脾氣、睡眠障礙。由于注意力不集中和學(xué)習(xí)成績(jī)差，這些癥狀與多動(dòng)癥相似。

　　吃含鋁過多的食物，如油條、油餅，使用含鉛量高的餐具，吃含鉛量高的食物，如爆米花，也會(huì)引起腦神經(jīng)生化變化，影響視力、記憶力，以及感覺、思維、行為等方面的變化，出現(xiàn)多動(dòng)癥。

　　多動(dòng)癥兒童可以多吃魚。魚油中含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育起著重要作用，還能提高大腦功能、記憶力和判斷力。

　　此外，兒童還應(yīng)多吃富含卵磷脂和B族維生素的食物。通常，孩子應(yīng)該多吃富含卵磷脂的食物，如瘦肉、蘑菇和豆制品，這也有助于提高記憶力。因此，多吃蛋黃、豆制品、魚頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也有好處。

　　經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，可以增加體內(nèi)的相關(guān)氨基酸，緩解多動(dòng)癥。

　　在微量元素方面，應(yīng)多吃富含鐵、鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液，以及一些海產(chǎn)品（魚、蝦、牡蠣、海帶等）。為了均衡飲食，您還應(yīng)該每天吃新鮮的蔬菜和水果。