預(yù)防濕疹的方法有很多，首先應(yīng)該避免接觸刺激食物，對(duì)自己的生活用品，環(huán)境定期打掃，消毒，時(shí)刻關(guān)注肌膚健康，選擇純棉，透氣的衣物，濕疹是一種易感高發(fā)的皮膚病，發(fā)病時(shí)，肌膚表面會(huì)出現(xiàn)大片紅疹，瘙癢的癥狀，會(huì)反復(fù)發(fā)作，要想減少濕疹的發(fā)生率，一定要做好預(yù)防措施，濕疹發(fā)生后會(huì)讓我們很難受，所以預(yù)防才是關(guān)鍵。

一、避免食物性因素

濕疹反復(fù)發(fā)作和平時(shí)的飲食有很大關(guān)系，所以在平時(shí)飲食的時(shí)候就應(yīng)該引起重視，盡可能不要選擇容易過敏的食物。比如有些人對(duì)于魚，海鮮可能會(huì)有過敏的情況，就應(yīng)該避免接觸，才能有效預(yù)防。

二、定期清掃

堅(jiān)持每天清掃房間，可以有效杜絕細(xì)菌滋生，有時(shí)候細(xì)菌滋生也是導(dǎo)致過敏性濕疹出現(xiàn)的主要原因。地面上的灰塵還有毛發(fā)，隨時(shí)都可能看到，在無形之中就可能會(huì)接觸到大家，最終就會(huì)造成感染。除此之外也需要注重個(gè)人的衛(wèi)生，濕疹就是一種肌膚疾病，如果能夠注重于個(gè)人的肌膚健康，也能夠達(dá)到改善的效果。 養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)定期給寵物洗澡驅(qū)蟲，避免滋生細(xì)菌。

三、注重個(gè)人肌膚

肌膚的新陳代謝比較快，隨時(shí)可能在肌膚上出現(xiàn)污垢，洗澡可有效去除細(xì)菌感染，但一定不要洗澡次數(shù)太多，寒冷冬季一個(gè)星期3~4次即可，但是一定要避免水溫過冷或者是水溫過熱。在洗澡的時(shí)候也不應(yīng)該選擇堿性比較大的洗浴品，這就能夠減少對(duì)于肌膚的刺激。盡量使用一些溫和不刺激的產(chǎn)品。

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王朝鳳醫(yī)生，原昆醫(yī)附一院(云大醫(yī)院)皮膚性病科主任、原昆明醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)一系皮膚病性病學(xué)教研室主任、原中華醫(yī)學(xué)會(huì)云南分會(huì)皮膚科學(xué)會(huì)副主任委員。從事皮膚病醫(yī)療、教學(xué)、科研工作50多年，擁有數(shù)萬例皮膚病治療成功案例。曾長期擔(dān)任昆明醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系教學(xué)工作，多次被昆明醫(yī)學(xué)院評(píng)為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，培養(yǎng)碩士研究生數(shù)名。獲省級(jí)以上科研成果三等獎(jiǎng)7項(xiàng)，參編著作五部。從事皮膚病醫(yī)療、教學(xué)、科研工作60多年。

擅長治療各種皮膚疾病。皮炎、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚病;癬、毛囊炎等真菌性、細(xì)菌性皮膚病;帶狀皰疹、疣等病毒性皮膚病;皮膚組織病理診斷、皮膚腫瘤、損容性皮膚病等各類疑難皮膚性病的診治。