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擅長：骨科，高血壓、糖尿病、心腦血管病、頸椎病、腰椎病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病的康復(fù)治療。運用現(xiàn)代的康復(fù)理念，為您的關(guān)節(jié)保駕護航。遵循循證醫(yī)學(xué)理念，做個好醫(yī)生。
提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考
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您好，平常坐的時間長嗎？
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下肢有沒有疼痛麻木。
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下肢不麻木，坐的時間長，
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拍片腰4到腰5 腰5到骶1輕度膨出，到當?shù)蒯t(yī)院看過，說是腰肌勞損
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腰肌勞損的可能性大。
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可按摩熱敷，疼痛嚴重時口服塞來昔布片。保護腰椎首先是保持正確姿勢，重點是加強腰背肌鍛煉，五點支撐，小燕飛，平常應(yīng)避免久坐久站，避免彎腰搬重物。
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(病例圖片僅醫(yī)生和患者可見)
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(病例圖片僅醫(yī)生和患者可見)
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這是腰背肌鍛煉的方法。
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做鍛煉后疼痛更明顯，按摩，理療，針灸，沖擊波，吃藥，小針刀，中頻治療儀，紅外線都都用過，效果都不好
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脊柱就象電線桿，周圍的肌肉就象電線桿的拉線，由于拉線松馳導(dǎo)致電線桿不穩(wěn)定了。所以只有加強肌肉力量，脊柱才會穩(wěn)定，癥狀才會緩解。
疼痛
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