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病情描述：醫(yī)生，你好！我現(xiàn)在正處于小月子當(dāng)中，過幾天就滿月了。最近總感覺后腦勺風(fēng)池穴那里開始酸脹，一直到肩膀。有時(shí)候肩膀關(guān)節(jié)那里還會(huì)感覺到痛痛，晚上后腦勺酸脹的睡不著。請問是不是受涼了，還是不小心吹風(fēng)了。能治好嗎
患者信息：女 32歲
疾病標(biāo)簽：
提問時(shí)間：2022-03-19

趙書杰主治醫(yī)師

咨詢量：3

擅長：骨科，高血壓、糖尿病、心腦血管病、頸椎病、腰椎病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病的康復(fù)治療。運(yùn)用現(xiàn)代的康復(fù)理念，為您的關(guān)節(jié)保駕護(hù)航。遵循循證醫(yī)學(xué)理念，做個(gè)好醫(yī)生。

向他提問

提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

您好！你這是頸椎的問題，主要做康復(fù)訓(xùn)練。
也可以配合按摩和熱敷。
保護(hù)頸椎首先是保持正確姿勢，重點(diǎn)是加強(qiáng)頸項(xiàng)肌鍛煉。
(病例圖片僅醫(yī)生和患者可見)
(病例圖片僅醫(yī)生和患者可見)
這是頸項(xiàng)肌鍛煉的方法。
在家里做過頸部的鍛煉，可是還是一樣
每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！
也可以做開合跳。
也可以堅(jiān)持慢跑的。
還有其他方法嗎？確定不是受涼？

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開合

　　開合在臨床上較少見，多見于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位時(shí)，上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸，稱為開合畸形。

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脊柱外科可咨詢醫(yī)生

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張鍵主任醫(yī)師,教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：對(duì)頸椎病，頸、腰椎間盤突出癥合并椎管狹窄，腰椎滑脫，頸椎，胸椎腰椎骨折及合并脊髓損傷等脊柱疾患，對(duì)四肢骨折，骨與關(guān)節(jié)退行性疾病等骨科疾病的手術(shù)及手術(shù)后康復(fù)治療以及應(yīng)用顯微外科技術(shù)進(jìn)行周圍神經(jīng)急性及慢性損傷的基礎(chǔ)與臨床研究有較為豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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梁偉主任醫(yī)師,副教授

西京醫(yī)院

擅長：頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、復(fù)雜脊柱骨折等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療

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孫建峰主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

擅長：擅長治療各類骨科疑難疾病，尤其擅長髖膝關(guān)節(jié)疾病的診斷治療。擅長人工髖膝關(guān)節(jié)置換，保膝及矯形等。獲得膝關(guān)節(jié)置換器械實(shí)用新型專利3項(xiàng)。熟練運(yùn)用微創(chuàng)理念治療各種類型的骨關(guān)節(jié)病及骨折。2006年首次引進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)治療骨質(zhì)疏松性脊柱骨折，十幾年來，每年超過200例獲得成功治愈。在老年骨科方面積累了2500例手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。擅長手術(shù)治療腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱退行性側(cè)彎，脊柱術(shù)后再發(fā)疾?。ǚ蓿０l(fā)明新型拇外翻微創(chuàng)截骨矯形的手術(shù)方案，手術(shù)效果優(yōu)于傳統(tǒng)手術(shù)。

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