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擅長：骨科，高血壓、糖尿病、心腦血管病、頸椎病、腰椎病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病的康復(fù)治療。運(yùn)用現(xiàn)代的康復(fù)理念，為您的關(guān)節(jié)保駕護(hù)航。遵循循證醫(yī)學(xué)理念，做個好醫(yī)生。
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您好！這個可能是落枕了。
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一覺醒來，脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)頭，這是落枕了。落枕后怎么處理的呢？有的人找人按一按，揉一揉，有的人甚至強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)頭，越疼越轉(zhuǎn)，認(rèn)為活動活動就好了。其實這是不對的。 落枕后如何處理？ 冷敷or熱敷 與閃腰類似，落枕可能是軟組織的損傷也可能是椎間小關(guān)節(jié)的損傷，因此，需要專業(yè)的醫(yī)生判斷后才能決定是冷敷還是熱敷。 適當(dāng)按摩 注意是找專業(yè)按摩師來按，可別自己或找家人朋友來按摩。另外，上了年紀(jì)的人，建議不要選擇按摩。 適度活動 可以輕柔慢速地?fù)u晃脖子，盡量在不產(chǎn)生疼痛的范圍內(nèi)活動，否則會加重落枕的癥狀。 理療 可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍├懑煟涌靷榭祻?fù)。 用藥 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇外用或內(nèi)服藥物來緩解疼痛。 如果落枕只是偶爾發(fā)生一次，可能只是睡覺姿勢不正確或枕頭不合適，照上述方法處理，基本都能康復(fù)；但如果經(jīng)常落枕，很有可能患上了頸椎病，建議到醫(yī)院就診。
落枕
人們在工作或日常生活中，由于某種原因突然頭頸扭閃，肌肉無準(zhǔn)備地強(qiáng)烈收縮或被牽拉，導(dǎo)致頸肌纖維或韌帶等組織發(fā)生撕裂；也有在乘坐高速行駛的汽車中突然急剎車而致頸椎快速前后擺動造成損傷；還有少數(shù)睡姿不當(dāng)所致(俗稱ldquo;落枕rdquo;)。
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