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病情描述：老師，我半個(gè)月以來精神渙散，敏感，老是關(guān)注身邊人的一舉一動(dòng)，即使是最好的朋友，咳嗽一聲我都感覺很害怕，還有做事情注意力不集中，不能專注的將一件事完成，簡單的事情，沒做好我就不開心。16年到現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)過三次這樣的情況了，而且比現(xiàn)在嚴(yán)重很多，當(dāng)時(shí)我喜歡自己獨(dú)處，怕人，看人就躲，自己一個(gè)人在家里待了半年多，什么都不想干，而且一點(diǎn)都不開心。我太累了，老師，我真怕自己再變成那個(gè)樣子，求你幫幫我吧
患者信息：男 22歲
疾病標(biāo)簽：
提問時(shí)間：2020-08-22

隋靜

吉林省神經(jīng)精神病醫(yī)院精神科

擅長：精神分裂癥，雙向情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，軀體化障礙，器質(zhì)性精神障礙，物質(zhì)依賴，戒斷等精神科常見疾病

提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

你好，請(qǐng)問以前去醫(yī)院看過嗎？服用過藥物或者做過心理治療嗎？
沒有
你可能不單純是心里問題，你這種情況出現(xiàn)三次，每次都持續(xù)多久
老師，我現(xiàn)在在當(dāng)兵，目前還是義務(wù)兵，沒有假期，出不去，我真誠的希望你能給我一些心理上的建議，幫我度過這個(gè)難關(guān)，謝謝
我盡量幫助你，但我需要更多的信息，你先回答我的問題吧！每次持續(xù)多久
好的，有兩次基本上半年多，最長的一次8個(gè)多月
你看看下面的情況，你有多少一、心境低落、二、興趣和愉快感喪失、三、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評(píng)價(jià)降低；③自罪觀念和無價(jià)值感；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。您參考下，具備了幾大點(diǎn)，幾小點(diǎn)呢？
大點(diǎn)一，二，三都有。小點(diǎn)1.2.6
過分擔(dān)心，緊張害怕，心慌，都有嗎？
嗯嗯，都有
我現(xiàn)在還有點(diǎn) 怕見到別人

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睡眠障礙

　　睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。　　廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，后者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。本章著重討論失眠、睡眠呼吸暫停綜合征、發(fā)作性睡病以及發(fā)作性嗜睡強(qiáng)食綜合征。