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病情描述：月經(jīng)量少還長痘痘，睡眠質(zhì)量不好
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患者信息：女 27歲
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疾病標(biāo)簽：
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提問時(shí)間：2020-01-10
王麗麗副主任醫(yī)師
咨詢量：6469
擅長：目前在一所三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科上班。副主任醫(yī)師，擅長婦產(chǎn)科常見疾病、多發(fā)病和疑難雜癥的診療，擅長產(chǎn)科產(chǎn)前檢查及監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科合并癥及并發(fā)癥的診斷處理。能熟練處理產(chǎn)科失血性休克、感染性休克、羊水栓塞等高危妊娠。
提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考
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這種情況多長時(shí)間了？做過什么檢查嗎？月經(jīng)周期規(guī)律嗎？
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經(jīng)期規(guī)律
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就是這段時(shí)間上夜班越來越少了
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沒有做過檢查
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這個(gè)應(yīng)該和你熬夜上夜班壓力比較大有關(guān)
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那應(yīng)該怎么調(diào)理呢
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月經(jīng)量少怎么調(diào)理保證均衡飲食 有很多女性對(duì)自己的身材過于苛刻，常常是不吃主食，過分的節(jié)食，然而，月經(jīng)與體內(nèi)的脂肪含量有著很大的關(guān)系，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)量少，經(jīng)期推遲等等情況的女性，更要加強(qiáng)營養(yǎng)。 不要著涼 在來月經(jīng)之前，或是正在經(jīng)期之中，沒有好好的保暖，甚至吃生冷的食物，經(jīng)常接觸冷水等等，都容易讓寒氣滯留，影響正常的月經(jīng)狀況，注意經(jīng)期要特別保暖好腰腹部，不吃生冷，寒涼之物。
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在正常飲食的前提下，還要多吃些補(bǔ)氣血的食物，為機(jī)體提供能量。 好好休息 快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，心理壓力過大，再加上經(jīng)常性的熬夜加班，會(huì)讓許多女性抓狂，而這些都可能會(huì)造成月經(jīng)減少，心里難受千萬別憋著，注意釋放情緒，平時(shí)盡量減少熬夜，保持作息規(guī)律
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月經(jīng)量少
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月經(jīng)量少可咨詢醫(yī)生
邵珺主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
不孕不育、反復(fù)自然流產(chǎn)、胎停、月經(jīng)失調(diào)（如多囊卵巢綜合征、異常子宮出血、卵巢功能衰退、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征）、子宮內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等婦科常見病、疑難病的診治及微創(chuàng)手術(shù)治療不孕癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等
王凌主任醫(yī)師,研究員
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
胎停，習(xí)慣性流產(chǎn)，保胎，不孕癥，婦科內(nèi)分泌疾?。ò殉苍缢?，多囊卵巢綜合征，經(jīng)前期緊張癥，月經(jīng)失調(diào)，更年期綜合征等）；尤其擅長中西醫(yī)結(jié)合治療。
李桂玲主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院楊浦院區(qū)
擅長診治各種婦科炎癥、月經(jīng)失調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫及不孕癥等。婦科手術(shù)技巧扎實(shí)，在婦科微創(chuàng)手術(shù)方面也積累了相當(dāng)多的經(jīng)驗(yàn)。
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鄭萍主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長：擅長各類婦科常見病、多發(fā)病及疑難病癥的診治，目前致力于普通婦科疾病診斷治療以及婦科疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療，如女性生殖器官炎癥、各類異常子宮出血、閉經(jīng)、多囊卵巢綜合癥、圍絕經(jīng)期綜合癥、宮頸癌前病變等診治有很深造詣。并且具備了嫻熟的婦科內(nèi)鏡手術(shù)技能：腹腔鏡手術(shù)診治子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢腫瘤、異位妊娠等婦科良性疾?。粚m腔鏡診治子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、功能性子宮出血、宮頸疾病、子宮縱膈等宮腔內(nèi)疾?。粚m腹腔鏡聯(lián)合輸卵管整形及通液術(shù)治療不孕癥。也擅長于盆底功能重建陰式手術(shù)，如整形女性生殖系統(tǒng)畸形、子宮脫垂及陰道前后壁修補(bǔ)、壓力性尿失禁等。
張淞文主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長：子宮頸病變及宮頸人乳頭瘤病毒感染早期診斷和治療；孕前檢查、保健咨詢；早孕先兆流產(chǎn)、反復(fù)流產(chǎn)的保胎治療。月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、不孕癥的治療；反復(fù)發(fā)作的外陰炎、陰道炎及盆腔炎的治療；圍絕經(jīng)期保健及圍絕經(jīng)期疾病診治：圍絕經(jīng)期功能性子宮出血，圍絕經(jīng)期綜合征及激素替代治療，老年性陰道炎的治療
劉海防副主任醫(yī)師,講師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院北院
擅長：婦產(chǎn)科基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，對(duì)于各種婦產(chǎn)科常見病和多發(fā)病，都有非常豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。如：月經(jīng)失調(diào)和婦科炎癥診治；孕期常見問題的處理、妊娠合并癥治療；各種婦科良性疾病，包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)手術(shù)治療；各種婦科惡性腫瘤，包括卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌等的手術(shù)、化療等綜合治療；不孕癥的規(guī)范化系統(tǒng)診療；慢性盆腔痛的系統(tǒng)診治；盆底功能障礙性疾病的規(guī)范治療；孕前及圍產(chǎn)期保健咨詢；避孕與計(jì)劃生育咨詢；整個(gè)孕期和產(chǎn)后常見問題的處理。
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