如果你的頭腦不舒服，睡眠不好，你應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生，然后檢查原因。因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化也是頭腦不適的主要誘因。今日我就給大家講講身體保健應(yīng)注意的問(wèn)題，7個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化征兆值得警惕。

　　　動(dòng)脈粥樣硬化是一種慢性退行性疾病，在中老年人中較為常見。脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、大量飲酒、遺傳因素、年齡、肥胖和不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和高同型半胱氨酸等10種危險(xiǎn)因素都可以促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。所以，當(dāng)年齡超過(guò)45歲，并且有上述一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素時(shí)，就屬于腦動(dòng)脈粥樣硬化的高危人群。

　　因?yàn)閯?dòng)脈硬化的形成過(guò)程相當(dāng)緩慢，大多數(shù)患者一開始沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，所以需要提前注意。腦動(dòng)脈硬化早期經(jīng)常出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。如果你是一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)的人，有以下跡象，就要及時(shí)篩查腦動(dòng)脈粥樣硬化，可以借助一般的體征檢查、實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)和頸動(dòng)脈超聲。

　　一、頭腦不舒服。常感覺(jué)頭發(fā)沉悶(頭部有緊箍和壓迫感)，頭暈，頭痛，常伴有耳鳴，視力不清。

　　二、睡眠不好。最常見的是入睡困難，容易醒來(lái)，醒來(lái)后不容易再睡，多夢(mèng)，夢(mèng)境清晰。有時(shí)多眠、嗜睡、精神疲勞，或與失眠交替出現(xiàn)，不規(guī)律。

　　三、近記憶減退。很容易忘記人名、數(shù)字和最近發(fā)生的事情。平常注意力渙散，動(dòng)作遲鈍，反應(yīng)不靈敏，故與他人交往減少，喜獨(dú)處，性情較孤僻，難以親近。

　　四、綜合判斷能力下降。理解新事物的能力下降，工作效率下降，自我感覺(jué)無(wú)法勝任工作。隨著病情的加重，表情會(huì)逐漸淡漠，對(duì)周圍的事物缺乏興趣，對(duì)人缺乏熱情。

　　五、情緒異常。常因生活中的小事情激動(dòng)，發(fā)脾氣，憂傷，情緒波動(dòng)大，性格異常表現(xiàn)為熱情變淡漠，慷慨變吝嗇。其他患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁或恐懼等情緒障礙。

　　六、肢體短暫麻木。肢體或肢體的一部分麻木、無(wú)力、感覺(jué)異常。

　　七、步態(tài)不穩(wěn)定。病人可能會(huì)出現(xiàn)走路和轉(zhuǎn)身不穩(wěn)，表現(xiàn)為步態(tài)緩慢或走路不穩(wěn)，易摔跤。

　　大家都知道頭腦不舒服，睡眠不好，和動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)，這種病是中老年人容易患的疾病。所以這個(gè)年齡段的高危人群要時(shí)刻注意身體的一些變化。這里詳細(xì)介紹了七種動(dòng)脈粥樣硬化癥狀。身體不適的時(shí)候可以對(duì)比一下。如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免給治療帶來(lái)困難。