心力衰竭簡稱心力衰竭，作為各種心血管疾病的末端，可以說是生命的絆腳石，夏季天氣濕熱，心力衰竭發(fā)病率高，尤其是中老年患者。由于心力衰竭危害巨大，心血管疾病患者必須提高警惕，積極預防，介入可能引起心力衰竭的各種危險因素。
　　心力衰竭發(fā)作時再次重視已經(jīng)晚了，6點可以預防！
　　心力衰竭是心臟病發(fā)展的嚴重表現(xiàn)，大部分心力衰竭始于左心力衰竭，肺循環(huán)淤血是其主要表現(xiàn)。如何預防心力衰竭，他提出以下六點建議。
　　1.預防感染。
　　預防感染可以降低心力衰竭的概率，其中特別要注意肺部感染，是心血管病患者心力衰竭的最常見和最重要的誘因。這主要是肺部感染后出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等癥狀，這些癥狀給心臟增加負擔，感染后的毒素也直接損傷心肌，患者容易根據(jù)原有的心血管疾病發(fā)生心力衰竭。
　　高溫多雨的夏天也是流感多發(fā)的季節(jié)，對于心血管病患者來說，盡量減少外出，人群密集，環(huán)境密閉的公共場所很少等待，外出時戴口罩，日常生活中注意衛(wèi)生，洗手，減少接觸流感和感冒病毒的機會2.保持健康的生活方式。
　　培養(yǎng)良好的生活方式可以保護心臟功能，心血管病患者遠離心力衰竭。相反，不良的生活方式不僅會誘發(fā)高血壓、高脂血癥、冠心病等心血管疾病，還會加快心臟功能的惡化，健康合理的生活方式有助于保護心臟功能。
　　具體來說，在生活中，加強運動鍛煉，適度的運動可以加強心臟功能，改善心臟功能的飲食注意均衡營養(yǎng)，適合吃低脂肪、高蛋白、富含維生素、礦物質(zhì)等食物的三餐有節(jié)制，喝茶、喝咖啡不要太濃，戒煙心力衰竭發(fā)作時再次重視已經(jīng)晚了，6點可以預防！
　　3.積極治療原發(fā)病。
　　防止心臟功能惡化的關鍵是積極治療原始疾病，心血管疾病患者應積極治療原始疾病，按照醫(yī)生的指示，不得隨意更換藥物和增減藥物使用量。否則，治療效果難以達到，病情惡化，心臟功能惡化，誘發(fā)心力衰竭。
　　4.調(diào)節(jié)水鹽。
　　天氣炎熱，對心力衰竭竭的患者也是很困難的考驗，不小心急性發(fā)作就會到來。本期心力衰竭患者應注意液體進出量和鹽的攝入量，觀察浮腫情況，隨時調(diào)整利尿藥用量，避免腳腫脹、疲勞無力，如有這些癥狀，應立即檢查電解質(zhì)，調(diào)整藥用量、水鹽補充量。
　　另外，需要特別注意的是，突然心痛、氣急、呼吸，持續(xù)時間為5分鐘還沒有緩解的心血管疾病患者必須立即就診，持續(xù)時間為30分鐘以上，即使及時緩解癥狀也需要去醫(yī)院檢查?；顒幽芰τ忻黠@下降的人，比如以前爬3、4層沒問題，突然爬2層很慌張，散步很長，突然走100米也走不動等，應該馬上去醫(yī)院就診，不要耽誤治療危害生命。
　　5.戒煙限制酒。
　　夏天，很多人都有吃晚飯、吃晚飯的習慣，暴飲暴食、飲酒過量的病原菌繁殖旺盛，夏天食物容易腐爛，不干凈的食物會引起急性胃腸感染…這些因素直接或間接誘發(fā)心血管事故。夏天的飲食要清淡，避免暴飲暴食，過度飲酒，注意飲食衛(wèi)生。吸煙也是心腦血管疾病的高危因素，吸煙者也要積極戒煙。
　　6.均衡飲食。
　　飲食多樣化，能保持體內(nèi)酸堿平衡。一般來說，普通人的血液呈弱堿性，pH值為7.35~7.45，血管柔軟。酸性食物攝入過多，堿性食物過少，會破壞體內(nèi)的酸堿平衡。食物的酸堿性和我們平時說的口感不同，堿性食物富含鈉、鉀、鈣等要素，如豆類、牛奶、蛋白、水果、蔬菜、海帶、茶等常見的酸性食物有面粉、米、肉、糖、鳥、蝦等。
　　夏季營養(yǎng)的關鍵是全面均衡，控制總熱量攝取，心血管病患者應多吃新鮮水果、蔬菜、豆制品，適當吃魚、瘦肉，少吃油膩和高脂肪類食物，這三個時間段可以喝白開水，睡前半小時、半夜醒來、早上起床后。