?？谥委煻豢?海口皮膚病醫(yī)院皮膚專家認(rèn)為，壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因。壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
　　?？谀睦镬疃缓?br /> 　　對(duì)付痘痘，的當(dāng)然是防患于未然了。認(rèn)清痘痘所有的“幫兇”，沒有了它們，痘痘就威風(fēng)不起來。
　　首先要防毛孔堵塞。
　　最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”，你將無法知道，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞。另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。
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　　所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗不要直接用自來水，因?yàn)樽詠硭杏泻鹊钠追酆妥屆娌堪l(fā)炎的細(xì)菌，氯成份會(huì)刺激皮膚，讓痘痘更多，自來水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以是用溫開水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。
　　除了保持清爽外，不要過度刺激皮膚也是預(yù)防的另一大要義。
　　過量的陽光會(huì)令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發(fā)炎；長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)令血液轉(zhuǎn)為弱酸性并加速血液循環(huán)，間接導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生并引起痘痘的爆發(fā)；生冷油膩的食物也要警覺，含碘較多的食物盡量少吃；此外按摩、桑拿由于促進(jìn)血液循環(huán)，痘痘會(huì)因此惡化，所以滿面痘痘減少此類活動(dòng)。
　　多管齊下，肯定有用，起效肯定要等一段時(shí)間，所以需要堅(jiān)持。
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　　堅(jiān)持一段時(shí)間后，或許好不容易治好了痘痘，臉上又留下的或深或淺的諸多痘印，其實(shí)去痘印也沒有那么復(fù)雜，生活中的一些小妙招都可以取到很好的祛痘效果，小編就試過以下兩種去痘印方法，效果還不錯(cuò)。
　　1、酸奶去痘印法
　　這是個(gè)十分簡(jiǎn)單的方法，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
　　使用方法：
　?。?）不需要特意準(zhǔn)備酸奶，就用每次喝剩的即可。
　?。?）涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
　　2、土豆片去痘印法
　　這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時(shí)候可以趁機(jī)去去痘印哦。
　　使用方法：
　?。?）將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好.
　?。?）貼大約15分鐘即可，取下沖凈。