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為何會得冠心病?
冠心病是常見的心臟病之一。每年,中國有100多萬人被這種疾病殺死。那么,冠心病到底是怎么回事呢?為什么人們會得冠心病?
冠心病實際上是一種血管疾病
事實上,冠心病與其說是一種心臟病,不如說是一種血管疾病。眾所周知,人體的每個器官都需要足夠的血液供應(yīng)。人體的血管就像城市的道路。它負責將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體的各個部位,并清除代謝廢物。心臟是全身血液循環(huán)的動力泵,心臟本身也需要足夠的血液供應(yīng)。事實上,心臟泵出的血液供應(yīng)自己。
提供心臟的動脈包括左右冠狀動脈,左冠狀動脈分為前降支和旋轉(zhuǎn)支。當人體脂質(zhì)代謝受阻,導致動脈內(nèi)膜脂質(zhì)沉積,導致動脈硬化時,冠狀動脈流出的血液會減少,心臟的血液供應(yīng)也會減少,導致各種癥狀。因此,冠心病也被稱為缺血性心臟病。
心絞痛是冠心病的象征性表現(xiàn)。
心絞痛的典型癥狀發(fā)生在胸骨后部,可沿內(nèi)側(cè)向心前區(qū)、左肩、左上肢輻射到左小指和無名指。疼痛的性質(zhì)通常是擠壓、窒息甚至瀕死。它主要是由情緒緊張、興奮、飽餐一頓、過度疲勞、吸煙、喝濃茶或咖啡或迎面吹冷風引起的。持續(xù)時間為幾分鐘,很少超過10~15分鐘。服用硝酸甘油片后,大部分可以在舌下緩解。
為了正確識別心絞痛,必須區(qū)別于肩周炎、肋軟骨炎、膽囊炎、膽石癥、胃十二指腸潰瘍、心臟神經(jīng)癥等胸肩疾病和上腹疾病。對于一定年齡的老年人,特別是高血壓、血脂異常、糖尿病等疾病的患者,如果上述典型或非典型表現(xiàn)無法用其他原因解釋,應(yīng)警惕心絞痛的可能性,并進行必要的觀察、監(jiān)測或相關(guān)治療。
絞痛與心絞痛密切相關(guān)。心肌梗死和胸痛更嚴重。胸痛可持續(xù)數(shù)小時甚至更長時間。如果病情更嚴重,必須及時治療甚至搶救,否則會危及生命。
防止冠心病遵守11條建議
1.有效控制血壓。
高血壓患者患冠心病的幾率是正常血壓患者的2~4倍。高血壓的主要危害是增厚動脈壁,加速動脈粥樣硬化,從而促進冠心病的形成。
2.糖尿病的治療。
糖尿病是冠心病的其他危害,其大危害是導致血管損傷、血管痙攣、心絞痛和心肌梗死。因此,我們不認為高血糖與心血管疾病無關(guān)。糖尿病患者是冠心病的高危人群。
3.警惕壞膽固醇
努力使身體良好的膽固醇(HDL-C、高密度脂蛋白膽固醇)高點,壞膽固醇(LDL-C、低密度脂蛋白膽固醇)低,冠狀動脈粥樣硬化的重要原因是血液中不良膽固醇的增加。
4.戒煙。
煙草中的一氧化碳、尼古丁和其他成分會導致組織缺氧、心肌缺血、冠狀動脈痙攣、血液粘度增加、脂質(zhì)代謝干擾和動脈粥樣硬化。
5.限酒。
少量飲酒(每天少于100毫升或50毫升)有利于心腦血管健康。
6.堅持有氧運動。
游泳,慢跑,快走,騎自行車,打太極。
7.保持健康的體重。
8.遠離不健康的食物。
高熱量,高脂肪,多肉少菜,高鹽,長存,膨化,油炸,燒烤,食品添加劑過多,腌制或熏制食品等。
9.多吃綠色食品。
新鮮食物或水果,不要過度烹飪,富含維生素和營養(yǎng)素(有利于保護身體血管,如抗脂質(zhì)過氧化和一氧化氮,可以產(chǎn)生舒張血管等)。
10.定期進行體檢。
及時發(fā)現(xiàn)問題,早期治療,早期康復。
11.不要太累。
在精神和身體上盡量避免長期過度勞累。過度勞累會加重和加速心腦血管疾病的發(fā)展。



