徐州哪家心理咨詢機構(gòu)比較好，云龍區(qū)銅山路心理衛(wèi)生服務(wù)站；抑郁癥會耗盡你的動力、希望和精力，讓你無法面對生活。與之斗爭有許多困難。你不能單純靠意志戰(zhàn)勝它，但你實際上是可以控制它的，哪怕是重度抑郁。關(guān)鍵是從小處著手，循序漸進。

    抑郁癥通常有哪些表現(xiàn)？

    1.感到沮喪

    主要表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁、沮喪和悲觀。有的人不開心，不快樂，興趣下降，有的人痛苦，悲觀，絕望，痛苦?；颊叩湫偷囊钟羟榫w具有晨重夜輕的節(jié)奏。在情緒低落的基礎(chǔ)上，患者會自我評價更低，產(chǎn)生無用、無望、無助、無價值的感覺，常伴有自責，嚴重時會產(chǎn)生罪疑妄想，部分患者還會產(chǎn)生幻覺。

    2.緩慢的思考

    患者思維聯(lián)想速度慢，反應(yīng)遲鈍，思維受阻，自覺“自己的大腦好像是一臺生銹的機器”“自己的大腦就像一層漿糊”。臨床上可以看到主動言語減少，語速明顯變慢，聲音低沉，回答困難。嚴重時，通信無法順利進行。

    3.意志活動減少

    患者的意志活動受到顯著且持續(xù)的抑制。臨床表現(xiàn)緩慢，生活被動懶散，什么都不想做，不想和周圍的人接觸，經(jīng)常一個人整天坐著或躺在床上，閉門獨居，疏遠親友，回避社交。嚴重者甚至連吃喝、個人衛(wèi)生等生理需求都置之不理，蓬頭垢面，甚至發(fā)展為沉默、不動、不進食，稱為“抑郁性木僵”。然而，經(jīng)過仔細的精神檢查，患者仍然表現(xiàn)出痛苦的抑郁。焦慮癥患者可能會出現(xiàn)坐立不安、用手指抓東西、搓手腳或來回踱步等癥狀。嚴重患者常伴有消極的自殺想法或行為。消極的想法，自責和內(nèi)疚，缺乏自信會導(dǎo)致絕望。他們認為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”、“活在世上是多余的人”，會導(dǎo)致自殺企圖。這是抑郁癥最危險的癥狀，要提高警惕。

    4.身體癥狀

    主要有睡眠障礙、疲勞、厭食、體重減輕、便秘、身體任何部位疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。身體不適的主訴可能涉及各個器官，如惡心、嘔吐、心悸、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀也很常見。前驅(qū)疾病的主訴通常會加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，通常比平時早2~3小時，醒來后不能再次入睡，為抑郁癥的特征。有的表現(xiàn)為入睡困難，缺乏深度睡眠；少數(shù)患者表現(xiàn)出過度睡眠。體重減輕與食欲下降不一定成正比，少數(shù)患者可能出現(xiàn)食欲增加和體重增加。

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